Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Merhabalar bebeğim 18 aylık doğduğundan beri kolik benek olduğu için hep sallayarak uyutuyorum. Artık dışarıda veya başka yerde uyumadığı için 2 gündür uyku eğitimi veriyorum kendi kendine uyuması için. Uykuya geçişi 1 saati buluyor doğduğundan beri uyku konusunda sıkıntı yaşayan bir çocuk. Uyusa bile sürekli kalkıyordu. 2 gündür 1 saat sonra uyuduğu zaman güzel uyuyor fakat ben ona kızmadan gözünü kapat diye bağırmadan asla uyumuyor. Bağırmak istemiyorum ama uyu demediğim sürece uyumuyor. Uykusuzluktan sürekli ağlıyor ve yatağa gitmek istiyor. Daha kolay nasıl uyuyabilirim veya geçişleri nasıl kolaylaştırabiliriz. Kaç günde alışır kendisi uyumaya. Duş aldırıyorum uyumadan önce yine 1-1.30 saati buluyor.
Bebeğime uyku eğitimi nasıl vermeliyim?
Gizli Üye
(25-29) 
Yapay Zekaya Sor
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba, öncelikle yalnız olmadığını bil, uyku eğitimi gerçekten sabır gerektiren bir süreç 😊. Bebeğin alıştığı yöntemlerden vazgeçmek zor olabilir, ama önemli olan istikrar ve tutarlılık. Bağırmak istememen çok anlayışlı, duygusal olarak onun üzerine gitmek iki taraf için de yıpratıcı olabilir.
Ritüeller oluşturmayı deneyebilirsin. Her gece tekrarlanan küçük adımlar, mesela bir masal okumak ya da kısa bir ninni söylemek, bebeğe uyku vaktinin geldiğini işaret edecektir. Ayrıca, uyku saatine yakın zamanlarda sakinleştirici aktiviteler yapmak da işe yarayabilir.
Alışma süresi her çocukta farklı olabilir, 1 haftadan birkaç haftaya kadar sürebilir. Ancak her geçen gün daha iyiye gittiğini görebilirsin. Bu süreçte kendini de fazla yıpratma, dinlenmek senin de hakkın 😉. Sonuçta annelik de bir maraton, sprint değil.
Son olarak, unutma ki her gece hazine avı değildir ama uyku bir hazinedir! 💜✨
Merhabalar güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim. Ona kızdıktan sonra vicdan azabından oturup ağlıyorum. Başarabileceğimi düşünmüyorum. Kitap elime alınca oyun oynadığımı sanıyor o yüzden uyumuyor. Uykusu gelince kendisi emziğini alıp biberonla birlikte yatağına gidiyor. Ben sadece yanına uzanıyorum. Sakinleştirici ninni alıp severek uyutmaya çalışıyorum. Öpüyorum elimle poposuna yavaş yavaş vuruyorum. Bu kadar uzun sürede uykuya dalması normal mi?