Mastürbasyon yapmayı bırakamıyorum ne yapabilirim?

ne zaman bırakıcam desem kendimi yine en az 2-3 kere yaparken buluyorum. bağımlılık oldu artık nasıl bırakabilirim?
Mastürbasyon yapmayı bırakamıyorum ne yapabilirim?
Cevapla