Sürekli mastürbasyondan nasıl kurtulabilirim?

Günde en az 100 kere yapıyorum yani çok utanıyorum ama 10 dk da bir elim oralarda oluyor bundan nasıl kurtulabilirim? Bu çok mu kötü bir şey hastalık felan mi?

Sürekli mastürbasyondan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla