Kendimi kötü hissetmeden cinsel ihtiyacımı nasıl karşılayabilirim?

Merhaba, arkadaşlar!
Ben sadece hayal ederek mastürbasyon yapamıyorum ya da yetmeyip rahatlayamıyorum. Bu yüzden libidom çok yükselince dayanamayıp ya p*rno izledim ya da sexting yaptım. İkisini de denediğimde kendimi kötü hissettim ama yapmadığımda da ihtiyaç hissediyorum ve bu ihtiyacımı karşılama arayışına giriyorum. Bu iki yöntem de kötü ama sizce nasıl cinsel ihtiyacımı karşılasam daha iyi olur?
Kendimi kötü hissetmeden cinsel ihtiyacımı nasıl karşılayabilirim?
Cevapla