Boşalma, semenin vücuttan salınmasıdır. Erken boşalma diğer adıyla prematür ejekülasyon (PE), boşalmanın bir erkeğin veya partnerinin seks sırasında istediği zamandan daha erken gerçekleşmesidir. Ara sıra PE, aynı zamanda hızlı boşalma, erken doruk olarak da bilinir.
PE endişe kaynağı olmayabilir. Ancak cinselliği daha az zevkli hale getirir ve ilişkileri etkilerse sinir bozucu olabilir. Bu durumun sık sık meydana gelmesi ve sorunlara neden olması söz konusuysa, sağlık uzmanınız size yardımcı olabilir.
18 ila 59 yaşları arasındaki her 3 erkekten 1'inde PE sorunu var. Sorunun genellikle psikolojik olduğu düşünülmektedir. Ancak biyoloji de rol oynayabilir.
Boşalma Merkezi Nasıl Çalışır?
Boşalma merkezi sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Erkekler cinsel olarak uyarıldığında, omuriliğinize ve beyninize sinyaller gönderilir. Erkekler belirli bir heyecan seviyesine ulaştığında, beyninizden üreme organlarınıza sinyaller gönderilir. Bu, spermin penis yoluyla salınmasına neden olur (boşalma).
Boşalmanın 2 aşaması vardır: Emisyon ve dışa atım.
Aşama 1: Emisyon
Emisyon, spermin testislerden prostata hareket etmesi ve semeni yapmak için seminal sıvı ile karışmasıdır. Vasa deferentia, spermi testislerden prostattan penis tabanına hareket ettirmeye yardımcı olan tüplerdir. Bu tüplerden sadece 1 tanesinden bahsederken, buna vas deferens denir.
Aşama 2: Dışa Atım
Atılma, penisin tabanındaki kasların kasılmasıdır. Bu meniyi penisin dışına iter. Genellikle, boşalma ve orgazm (doruk) aynı anda gerçekleşir. Bazı erkekler boşalmadan doruğa ulaşır. Çoğu durumda, ereksiyonlar bu adımdan sonra kaybolur.
Serotonin
PE'nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, serotonin bunda rol oynayabilir. Serotonin, sinirler tarafından yapılan doğal bir maddedir. Beyindeki yüksek miktarda serotonin boşalma süresini artırır. Düşük miktarlar boşalma süresini kısaltabilir ve PE'ye yol açabilir.
Psikolojik Sorunlar Ruh sağlığı sorunları da PE'ye sebep olabilir. Örneğin:
Geçici depresyon
Stres
Suç
Cinsel performansla ilgili gerçekçi olmayan beklentiler
Cinsel baskı tarihi
Genel güven eksikliği
İlişki sorunları
Duygusal sorunları yönetmek genellikle PE'nin çözümünde yardımcı olur.
Prematür Ejekülasyon Teşhis
PE cinsel zevkinize engel olduğunda, sağlık uzmanınızı görmelisiniz. Çoğu zaman, sağlık uzmanınız fizik muayene ve sizinle konuştuktan sonra PE'yi teşhis edecektir. Sorabileceği bazı sorular:
PE ne sıklıkla olur?
Ne zamandır bu problemin var?
Bu sadece bir ortakla mı, yoksa her ortakla mı oluyor?
PE, her cinsel girişimde olur mu?
Ne tür cinsel faaliyetlerde bulunuyorsunuz (ön sevişme, mastürbasyon, cinsel ilişki, görsel ipuçlarının kullanımı vb.) ve ne sıklıkta ilgileniyorsunuz?
PE cinsel aktivitenizi nasıl etkiledi?
Kişisel ilişkilerin nasıl?
PE'yi daha da kötüleştiren veya daha iyi hale getiren bir şey var mı (yani ilaçlar, alkol vb.)?
Tedavi Şekilleri
Psikolojik terapi, davranışçı terapi ve ilaçlar PE için ana tedavilerdir. Neyin yardımcı olacağına karar vermek için sağlık uzmanınızla konuşabilirsiniz. Aynı anda birden fazla tedavi türü kullanılabilir.
Psikolojik Terapi Terapi, cinsel ilişkilerle ilgili sorunlara yol açan olumsuz duygu ve duyguları ele almanın bir yoludur. Psikolojik terapi tek tedavi olarak kullanılabilir veya tıbbi veya davranışsal terapi ile birlikte kullanılabilir. Tedavinin amacı, problemlerin kaynağını öğrenmek ve PE'yi sona erdirebilecek çözümler bulmaktır. Ayrıca çiftlerin birlikte gelişmeyi öğrenmelerine yardımcı olabilir. Psikolojik terapi, cinsel performans konusunda daha az gergin olmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca eşinizin memnuniyetini artırmak için size daha fazla cinsel güven ve anlayış verebilir.
Davranışçı Terapi Davranışçı terapi, boşalmayı geciktirmek için tolerans oluşturmaya yardımcı olmak için egzersizler kullanır. Amaç, vücudunuzu erken boşalmadan eğitmenize yardımcı olmaktır. Örnekler arasında sıkma yöntemi ve durdur-başlat yöntemi bulunmaktadır. Egzersizler iyi çalışılmasına rağmen kalıcı bir cevap olmayabilir.
Sıkma Yöntemi Bu yöntemle partneriniz, boşalmaya yakın olana kadar penisinizi uyarır. Yakın olduğunuzda, partneriniz penisinizi sıkıca sıkar, böylece ereksiyonunuz kısmen kaybolur. Hedef, doruğa yol açan hislerin farkında olmanızdır. Sonra doruk noktasını daha iyi kontrol edebilir ve geciktirebilirsiniz.
Stop-Start Yöntemi Bu yöntemde partneriniz penisini boşalmadan hemen önce uyarır. Eşiniz daha sonra doruk çağrısı düzelene kadar durur. Kontrolü yeniden kazandıkça eşinizden penisini tekrar uyarmaya başlamasını istersiniz. Bu işlem 3 kez tekrarlanır. Dördüncü seferde boşalma gerçekleşir. Daha fazla kontrol elde edene kadar bu yöntemi haftada 3 kez eşinizle tekrarlayın.
Tıbbi terapi
PE tedavisi için hiçbir ilaç onaylanmamıştır. Yine de, PE'li erkeklerde boşalmayı yavaşlattığı gösterilen bazı ilaçlar ve uyuşturucu kremler veya spreyler vardır.
İlaçlar Doktorlar, antidepresan kullanan erkek ve kadınların orgazmı geciktirdiğini fark ettiler. Fluoksetin, paroksetin, sertralin ve klomipramin gibi ilaçlar serotonin seviyelerini etkiler. Doktorlar PE'yi tedavi etmek için bu ilaçları "etiket dışı" (ilacın orijinal kullanımından farklı bir nedenle) kullanmaya başlayabiliyorlar. Bir ilaç işe yaramazsa, doktorunuz farklı bir ilacı denemenizi isteyebilir. İkinci ilaç işe yaramazsa, diğerleri muhtemelen yardımcı olmaz.
PE için ilaçlar her gün veya sadece ilişkiden önce alınabilir. Aktivite seviyenize göre ne zaman ilaç kullanmanız gerektiğine sağlık uzmanınız karar verecektir. İlacı almak için en iyi zaman net değildir. Çoğu doktor cinsel beraberlikten 2 ila 6 saat önce kullanılmasını önerir. Bu ilaçları almayı bırakırsanız PE geri dönebilir. PE'li çoğu erkeğin bu ilaçları sürekli olarak alması gerekir.
Kremle veya Spreyle Uyuşturma Bu kremler / spreyler, cinsel ilişkiden yaklaşık 20 ila 30 dakika önce penisin başına uygulanır. Uyuşturucu kremini / spreyini penisinizde önerilenden daha uzun süre bırakırsanız, ereksiyonunuz gidebilir. Ayrıca, vajinal seks sırasında uyuşukluk kremi / spreyi maruz kalan peniste bırakılmamalıdır. Çünkü vajinal uyuşmaya neden olabilir. Kremi, cinsel ilişkiden 5 ila 10 dakika önce penisinizden yıkayın. Prezervatif giymek de sıkıcı hislere yardımcı olabilir.
beyazorkidem | Cinsel Yaşam konusunda 1,6b görüş paylaştı.
Fenomen
+1 yıl
Erken boşalma nedir?
Vajinaya giriş ile boşalma arasında geçen sürenin 60 saniyeden az olmaması gerekiyor. 60-90 saniye arasında boşalma meydana geliyorsa erken boşalma diyebiliriz. Erken boşalmanın sebebi psikolojik mi, yoksa fizyolojik mi? Öncelikle bunu tespit etmeniz gerekiyor.
Erken boşalma sorunu yaşayan erkeklere tavsiyeler!
1- İlaç tedavisi, 2- Cinsel terapiler, 3- Kegel egzersizleri, erken boşalma tedavisinde kullanılır. Kegel egzersizi, pelvik kaslarını çalıştırır. Kegel egzersizlerine başlayın. 4- Geciktici krem, sprey ve jeller. Cinsel ilişki öncesi penise uygulanan geciktiriciler peniste his kaybı oluşturarak boşalmayı geciktirir. 5- Geciktirici etkili prezervatifler de cinsel ilişki esnasında erken boşalmayı önlemek için kullanılan yöntemlerinden biridir. 6- OKEY’inRötar prezervatifi erken boşalmayı önleme konusunda bir numaradır. Ee, ne demişler gecikmek güzeldir. 7- Penis halkası da erken boşalma sorununu önler. Penis halkaları titreşimli ve titreşimsiz olarak ikiye ayrılır. 8- Stres, yorgunluk, maddi sıkıntılar, perfonmans kaygısı ve heyecan gibi faktörler de erken boşalmaya sebep olabilir. Kaygıları bir kenara bırakın, anın tadını çıkarın. 9- Erken boşalmayı penisinizle değil, beyninizle kontrol edersiniz.10- Tam boşalacağınızı hissettiğiniz sırada pozisyon değiştirin bu en az 2 dakika kazandırır. 11- Cinsel ilişki önce mastürbasyon yapın. 12- Erken boşalma, erken boşanmaya yol açabilir. Erken boşalma sorununuz hala devam ediyorsa mutlaka bir üroloji uzmanına başvurun.
bayansinirli06 | Cinsel Yaşam konusunda 192 görüş paylaştı.
Fenomen
+1 yıl
Erken boşalma birçok erkeğin kabusudur. Erken boşalma sorunu çözülebilecek bir durumdur. Erken boşalma ve tedavi yöntemleri sürecinde sabırlı olmakta fayda var.
Erken boşalma nedir, sebepleri nelerdir?
erken boşalma
Cinsel ilişkide erkeğin 1 dakika ya da daha az sürede boşalması erken boşalma sayılabilir. Dünya geneli birçok erkek erken boşalma sorunu yaşamakta. Nedenleri;
Psikolojik
Hormonal nedenler
Prostat sorunları ya da ürolojik problemler
Cinsel işlev bozuklukları
Dış etkenler ya da beslenme gibi nedenler etkileyebilir.
Erken boşalma tedavisi nedir?
Doktor kontrolünde geciktirici hap kullanımı
Seks terapileri erken boşalma tedavisinin kesin çözümlerindendir. Uzman yardımı ile kısa sürede çözüme ulaşmak mümkün
Beslenme düzenine dikkat edilmeli, sigara ve alkol tüketilmemeli
Geciktirici prezervatif kullanılmalı
Prezervatif erken boşalmayı önleme konusunda oldukça işe yarıyor. Bu konuda birçok prezervatif çeşidi bulunuyor. Benim tavsiyem geciktirici etkili @OKEY RÖTAR. Yokmuş hissi ile cinsel ilişki kalitesi artırabilirsin. <3
Serenia | Cinsel Yaşam konusunda 1,5b görüş paylaştı.
Fenomen
+1 yıl
Cinsel sorunların hemen hemen hepsi psikolojiktir ve erken boşalma, erkeklerde en çok görülen, ancak en kolay tedavi edilen hastalıktır. İlaç ya da diğer yollar geçicidir. Doğal yollar ile bu sorunu çözebilirsiniz. Ön sevişmeyi uzun tutmak, daha zor pozisyonlarda birlikte olmak gibi vs. 1-2 aylık bir denemeden sonra bir yanıt alamazsanız doktora gitmenizi öneririm. Fiziki ya da biyolojik bir problem yoksa en fazla bir ya da iki seansta çözülebilir.
Ayrıca @OKEY RÖTAR bu durumda çok işe yaramaktadır. Geciktiricili etkisi ile sanki yokmuş gibi heyecanlı dakikalar yaşabilirsiniz.
Pulsarr | Cinsel Yaşam konusunda 820 görüş paylaştı.
Fenomen
+1 yıl
Sebebin fizyolojik mi yoksa psikolojik mi oldupğunun anlaşılması gereklidir. Genelde psikıolojiktir. Öncelikle kegel egzersizleri ve spor yapanı öneririm. Ayrıca düzenli bir seks hayatın olsun ve seksteki performans, erken boşalacak mıyım gibi endişelerden kurtul. Bu endişeler erken boşalmana sebep olur.
Emoji Ekle
Sevdim
Yardımcı
Eğlenceli
Katılmıyorum
1 Kişi
Yorumla
nirhamm | Cinsel Yaşam konusunda 1,3b görüş paylaştı.
Fenomen
+1 yıl
Geçikdirici ilaç kullanmalısın eczaneye giderek onlar dan fikir al ve kullan bu senin için iyi gelecek, bunun için cözümler var elbette.
@ nirhamm söylediğine katılmıyorum bu tamamen yanlış bir çözüm geciktirici kullanırsan vücudunu aşk kaslarını kullanmayı tamamen yitirebilirsin kontrolün dışında kalır. Sana tavsiyem vücudunun ezberini bozmalisin sasirtmalisin vücudunu şunu iyi aklında tut insan vücudu programlanabilir alışkanlıklarını unutturmalisin, sana tavsiyem ereksiyon halinde ellerini kullanmadan penisini yukarı aşağı hareket ettir 10 dk her gün ve yaptığın taktirde vücudunun o hiç kullanamadigin farkına varmadigin aşk kaslarını gelişmiş olacak ve bosalmani kontrol edebileceksin bana güven 👍
gecekusum3434 | Cinsel Yaşam konusunda 2,4b görüş paylaştı.
Master
+1 yıl
Beyin ile ilgili bir problem aşırı derecede kendinizi boşaltmaya odaklamayin ya da on sevisme yi uzun tutun bosalacaginizi anladığınız anda geri çekilin ve penisi dibinden sıkın buda bosalmayi geciktiren faktörlerdir ya da bazı antidepresan hapları yan etkileri olarak bosalmayi geciktiren yönü vardır (lustral) küçük miligramlarla ilişkiden iki saat önce kullanın vücudu rahatlatacak bosalmayi geciktirecektir acil şifalar diliyorum
Boslamana sebeb olarak sağlık açısından birsey var mı bunu bundan dolayımı erken boslıyorsun önce bunu öğren yoksa psikolojik mi buna cevap ver snra bunun çözümü var zaten eczanelerde
Emoji Ekle
Sevdim
Yardımcı
Eğlenceli
Katılmıyorum
Yorumla
Gizli Üye
+1 yıl
Bu gercekten de aradigim seydi. Detayli bilgiler icin tesekkurler. Erken bosalma gercekten zor bir durum. 1 dakikada bosalmak nedir ya. ((
Emoji Ekle
Sevdim
Yardımcı
Eğlenceli
Katılmıyorum
Yorumla
tipini-seveyim | Cinsel Yaşam konusunda 120 görüş paylaştı.
Xper 7
+1 yıl
Boşalacağını hissettiginde pozisyon defiştir ara sevişme uygula
Boşalma, semenin vücuttan salınmasıdır. Erken boşalma diğer adıyla prematür ejekülasyon (PE), boşalmanın bir erkeğin veya partnerinin seks sırasında istediği zamandan daha erken gerçekleşmesidir. Ara sıra PE, aynı zamanda hızlı boşalma, erken doruk olarak da bilinir.
PE endişe kaynağı olmayabilir. Ancak cinselliği daha az zevkli hale getirir ve ilişkileri etkilerse sinir bozucu olabilir. Bu durumun sık sık meydana gelmesi ve sorunlara neden olması söz konusuysa, sağlık uzmanınız size yardımcı olabilir.
18 ila 59 yaşları arasındaki her 3 erkekten 1'inde PE sorunu var. Sorunun genellikle psikolojik olduğu düşünülmektedir. Ancak biyoloji de rol oynayabilir.
Boşalma Merkezi Nasıl Çalışır?
Boşalma merkezi sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Erkekler cinsel olarak uyarıldığında, omuriliğinize ve beyninize sinyaller gönderilir. Erkekler belirli bir heyecan seviyesine ulaştığında, beyninizden üreme organlarınıza sinyaller gönderilir. Bu, spermin penis yoluyla salınmasına neden olur (boşalma).
Boşalmanın 2 aşaması vardır: Emisyon ve dışa atım.
Aşama 1: Emisyon
Emisyon, spermin testislerden prostata hareket etmesi ve semeni yapmak için seminal sıvı ile karışmasıdır. Vasa deferentia, spermi testislerden prostattan penis tabanına hareket ettirmeye yardımcı olan tüplerdir. Bu tüplerden sadece 1 tanesinden bahsederken, buna vas deferens denir.
Aşama 2: Dışa Atım
Atılma, penisin tabanındaki kasların kasılmasıdır. Bu meniyi penisin dışına iter. Genellikle, boşalma ve orgazm (doruk) aynı anda gerçekleşir. Bazı erkekler boşalmadan doruğa ulaşır. Çoğu durumda, ereksiyonlar bu adımdan sonra kaybolur.
Serotonin
PE'nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, serotonin bunda rol oynayabilir. Serotonin, sinirler tarafından yapılan doğal bir maddedir. Beyindeki yüksek miktarda serotonin boşalma süresini artırır. Düşük miktarlar boşalma süresini kısaltabilir ve PE'ye yol açabilir.
Psikolojik Sorunlar
Ruh sağlığı sorunları da PE'ye sebep olabilir. Örneğin:
Duygusal sorunları yönetmek genellikle PE'nin çözümünde yardımcı olur.
Prematür Ejekülasyon Teşhis
PE cinsel zevkinize engel olduğunda, sağlık uzmanınızı görmelisiniz. Çoğu zaman, sağlık uzmanınız fizik muayene ve sizinle konuştuktan sonra PE'yi teşhis edecektir. Sorabileceği bazı sorular:
Tedavi Şekilleri
Psikolojik terapi, davranışçı terapi ve ilaçlar PE için ana tedavilerdir. Neyin yardımcı olacağına karar vermek için sağlık uzmanınızla konuşabilirsiniz. Aynı anda birden fazla tedavi türü kullanılabilir.
Psikolojik Terapi
Terapi, cinsel ilişkilerle ilgili sorunlara yol açan olumsuz duygu ve duyguları ele almanın bir yoludur. Psikolojik terapi tek tedavi olarak kullanılabilir veya tıbbi veya davranışsal terapi ile birlikte kullanılabilir. Tedavinin amacı, problemlerin kaynağını öğrenmek ve PE'yi sona erdirebilecek çözümler bulmaktır. Ayrıca çiftlerin birlikte gelişmeyi öğrenmelerine yardımcı olabilir. Psikolojik terapi, cinsel performans konusunda daha az gergin olmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca eşinizin memnuniyetini artırmak için size daha fazla cinsel güven ve anlayış verebilir.
Davranışçı Terapi
Davranışçı terapi, boşalmayı geciktirmek için tolerans oluşturmaya yardımcı olmak için egzersizler kullanır. Amaç, vücudunuzu erken boşalmadan eğitmenize yardımcı olmaktır. Örnekler arasında sıkma yöntemi ve durdur-başlat yöntemi bulunmaktadır. Egzersizler iyi çalışılmasına rağmen kalıcı bir cevap olmayabilir.
Sıkma Yöntemi
Bu yöntemle partneriniz, boşalmaya yakın olana kadar penisinizi uyarır. Yakın olduğunuzda, partneriniz penisinizi sıkıca sıkar, böylece ereksiyonunuz kısmen kaybolur. Hedef, doruğa yol açan hislerin farkında olmanızdır. Sonra doruk noktasını daha iyi kontrol edebilir ve geciktirebilirsiniz.
Stop-Start Yöntemi
Bu yöntemde partneriniz penisini boşalmadan hemen önce uyarır. Eşiniz daha sonra doruk çağrısı düzelene kadar durur. Kontrolü yeniden kazandıkça eşinizden penisini tekrar uyarmaya başlamasını istersiniz. Bu işlem 3 kez tekrarlanır. Dördüncü seferde boşalma gerçekleşir. Daha fazla kontrol elde edene kadar bu yöntemi haftada 3 kez eşinizle tekrarlayın.
Tıbbi terapi
PE tedavisi için hiçbir ilaç onaylanmamıştır. Yine de, PE'li erkeklerde boşalmayı yavaşlattığı gösterilen bazı ilaçlar ve uyuşturucu kremler veya spreyler vardır.
İlaçlar
Doktorlar, antidepresan kullanan erkek ve kadınların orgazmı geciktirdiğini fark ettiler. Fluoksetin, paroksetin, sertralin ve klomipramin gibi ilaçlar serotonin seviyelerini etkiler. Doktorlar PE'yi tedavi etmek için bu ilaçları "etiket dışı" (ilacın orijinal kullanımından farklı bir nedenle) kullanmaya başlayabiliyorlar. Bir ilaç işe yaramazsa, doktorunuz farklı bir ilacı denemenizi isteyebilir. İkinci ilaç işe yaramazsa, diğerleri muhtemelen yardımcı olmaz.
PE için ilaçlar her gün veya sadece ilişkiden önce alınabilir. Aktivite seviyenize göre ne zaman ilaç kullanmanız gerektiğine sağlık uzmanınız karar verecektir. İlacı almak için en iyi zaman net değildir. Çoğu doktor cinsel beraberlikten 2 ila 6 saat önce kullanılmasını önerir. Bu ilaçları almayı bırakırsanız PE geri dönebilir. PE'li çoğu erkeğin bu ilaçları sürekli olarak alması gerekir.
Kremle veya Spreyle Uyuşturma
Bu kremler / spreyler, cinsel ilişkiden yaklaşık 20 ila 30 dakika önce penisin başına uygulanır. Uyuşturucu kremini / spreyini penisinizde önerilenden daha uzun süre bırakırsanız, ereksiyonunuz gidebilir. Ayrıca, vajinal seks sırasında uyuşukluk kremi / spreyi maruz kalan peniste bırakılmamalıdır. Çünkü vajinal uyuşmaya neden olabilir. Kremi, cinsel ilişkiden 5 ila 10 dakika önce penisinizden yıkayın. Prezervatif giymek de sıkıcı hislere yardımcı olabilir.