CİNSEL YAŞAM

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!

Cinsel Terapist, Aile İlişki Danışmanı

Libido kaybı (cinsel dürtü), hayatlarının bir noktasında birçok erkeği ve kadını etkileyen yaygın bir sorundur. Genellikle ilişki sorunları, stres veya yorgunlukla bağlantılıdır, ancak düşük hormon seviyeleri gibi altta yatan tıbbi bir sorunun işareti olabilir.

Herkesin cinsel dürtüsü farklıdır ve "normal" libido diye bir şey yoktur. Ancak, cinsel istek eksikliğinizi rahatsız edici buluyorsanız veya ilişkinizi etkiliyorsa, yardım almak iyi bir fikirdir.

Bu Bence'm nereden yardım alabileceğinizi ve düşük libidoya neden olan bazı yaygın nedenleri açıklamaktadır.

Düşük libidonun yaygın nedenleri neler?

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!

1- İlişki sorunları

Düşük bir libido aşağıdakilerin sonucu olabilir:

  • Uzun süreli bir ilişki içinde olmak ve eşinize aşırı aşina olmak,
  • Cinsel çekim kaybı,
  • Çözülmemiş çatışma ve sık tartışmalar,
  • Zayıf iletişim,
  • Birbirlerine güvenmede zorluk,
  • Fiziksel cinsel sorunlar,

Kalıcı sorunlarınız varsa, sizi ve eşinizi ilişki danışmanlığı için veya destek ve tavsiye için benimle iletişime geçebilirsiniz.

2- Cinsel sorunlar

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Dikkate alınması gereken diğer bir konu da, sorunun cinselliği zorlaştıran veya tatmin etmeyen fiziksel bir sorun olup olmadığıdır.

Örneğin, düşük bir cinsel dürtü aşağıdakilerin sonucu olabilir:

  • Boşalma sorunları
  • Erektil disfonksiyon
  • Vajinal kuruluk
  • Ağrılı seks
  • Orgazm olamama
  • Vajinanın istem dışı daralması (vajinismus)

3- Stres, kaygı ve yorgunluk

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Stres, endişe ve bitkinlik her şeyi tüketebilir ve cinsel dürtü de dahil olmak üzere mutluluğunuz üzerinde büyük bir etkisi olabilir.

Sürekli yorgun, stresli veya endişeli olduğunuzu düşünüyorsanız, bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız veya tavsiye için bir uzmanlarımızla konuşmanız gerekebilir.

Aşağıdaki bilgilerden ve tavsiyelerden bazılarını faydalı bulabilirsiniz:

  • Neden sürekli yorgunum?
  • Kaygı, korku veya panik konusunda yardım alma
  • Yorgunlukla savaşmak için kendi kendine yardım ipuçları
  • Stresi azaltmanın 10 yolu
  • Stres için nefes egzersizleri

4- Depresyon

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Depresyon , kısa bir süre için mutsuz, sefil veya bıkkın hissetmekten çok farklıdır. Cinsel yaşamınız da dahil olmak üzere hayatınızın tüm yönlerine müdahale eden ciddi bir hastalıktır.

Düşük libidoya ek olarak, depresyon belirtileri şunları içerebilir:

  • Gitmeyen aşırı üzüntü duyguları
  • Düşük veya umutsuz hissetmek
  • Eskiden zevk aldığınız şeyleri yaparken ilginizi veya zevkinizi kaybetmek

Depresyonda olabileceğinizi düşünüyorsanız, bir uzmana görünmeniz önemlidir. Konuşma terapileri veya antidepresanlar gibi depresyonun ana tedavileri hakkında size tavsiyelerde bulunabilirler .

Düşük cinsel dürtü de antidepresanların bir yan etkisi olabilir. Sorunlarınıza bunun neden olabileceğini düşünüyorsanız, bir uzmanla konuşun.

5- Yaşlanmak ve menopoz

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Azalmış bir cinsel dürtü, yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası değildir, ancak birçok erkek ve kadının yaşlandıkça deneyimlediği bir şeydir.

Bunun aşağıdakiler dahil birçok nedeni olabilir:

  • Kadınlarda menopozdan hemen önce, sırasında ve sonrasında seks hormonlarının (östrojen ve testosteron) düşük seviyeleri
  • Erkeklerde daha düşük seks hormonu (testosteron) seviyeleri
  • Hareketlilik sorunları da dahil olmak üzere yaşa bağlı sağlık sorunları ilacın yan etkileri

Bu konuda endişeleriniz varsa bir merkezimizin uzmanları ile konuşun. Sahip olduğunuz diğer semptomları sorabilirler ve bazen hormon seviyenizi kontrol etmek için kan testi isteyebilirler.

Menopoza giren kadınlar için testosteron tedavisi olan veya olmayan hormon replasman tedavisi (HRT) gibi düşük seviyeler sorunlara neden oluyorsa hormon seviyelerini artırmak için tedaviler vardır. Yaşlandıkça seks hakkında daha fazla bilgi edinin.

6- Hamilelik, doğum ve emzirme

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Hamilelikte, doğumdan sonra ve emzirme döneminde sekse ilgi kaybı yaygındır.

Bunun nedeni şunlar olabilir:

  • Hormon seviyelerinizdeki değişiklikler
  • Vücudunuzdaki değişiklikler ve vücut imajınızla ilgili sorunlar yorgunluk
  • Doğum sırasında kesik veya yırtılma gibi bir yaralanmanın neden olduğu ağrılı cinsel ilişki bebeğinize bakmaya odaklanmak gibi değişen öncelikler

Bu sorunlar zamanla düzelebilir. Seks dürtünüz geri dönmezse ve bu sizin için bir sorunsa, bir uzmanla konuşun. Ayrıca hamilelikte cinsellik ve doğumdan sonra seks hakkında okumak için yardımcı olabilir.


7- Altta yatan sağlık sorunları

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Herhangi bir uzun süreli tıbbi durum, cinsel dürtünüzü etkileyebilir. Bu koşulların neden olabileceği fiziksel ve duygusal yükün bir sonucu olabilir veya tedavinin bir yan etkisi olabilir.

Örneğin, düşük bir libido aşağıdakilerle ilişkilendirilebilir:

  • Kalp hastalığı
  • Şeker hastalığı
  • Az aktif bir tiroid - tiroid bezinin yeterli hormon üretmediği yer
  • Kanser
  • Büyük cerrahi - örneğin, kadınlarda yumurtalıkların ve rahmin alınması ameliyatı

Düşük libidonuzun altta yatan bir tıbbi durumun veya tedavinin sonucu olabileceğini düşünüyorsanız, bir uzmanla konuşun.


8- İlaç ve doğum kontrolü

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Bazı ilaçlar bazen libidoyu azaltabilir, örneğin:

  • Yüksek tansiyon için ilaç,
  • Birçok antidepresan türü,
  • Topiramat gibi nöbet ilaçları, (uyuyor)
  • Haloperidol gibi antipsikotikler adı verilen ilaçlar,
  • Finasterid gibi prostat büyümesi için ilaç,
  • Siproteron gibi prostat kanseri ilaçları,
  • Hormonal doğum kontrolü, kombine hormonal doğum kontrolü hap, yakı ya da halka,
  • Sadece progestojen içeren hap, kontraseptif implant ve kontraseptif enjeksiyon

Düşük libidonun olası bir yan etki olarak listelenip listelenmediğini görmek için ilacınızla birlikte verilen prospektüsünü kontrol edin.

Bir ilacın cinsel dürtünüzü etkilediğini düşünüyorsanız, bir doktora görünün. Sizi farklı bir ilaca geçirebilirler.


9- Alkol

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!


Uzun süre aşırı miktarda alkol almak cinsel dürtünüzü azaltabilir, bu nedenle aşırı miktarda içmemek iyi bir fikirdir. Erkeklere ve kadınlara düzenli olarak haftada 14 üniteden fazla alkol almamaları tavsiye edilir.

Alkolü azaltmayla ilgili bazı ipuçlarını okuyun ve ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız , bir içme sorunu için nereden destek alabileceğinizi unutmayın.

Cinsel İsteksizlik ve Libido Kaybı (Düşük Cinsel Dürtü)!
23
3
Görüşünü yaz
3Kız Görüşü
23Erkek Görüşü

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • experienced16
    .

    Bendeki tüm sebep bir numaradan kaynaklanıyor.

    Yani; 1 İlişki sorunları seçeneğinden

    Uzun süreli bir ilişki içinde olmak ve eşinize aşırı aşina olmak,

    Çok doğru ben uzun süredir dul olduğum için ilişki yoksunluğu yaşıyorum,

    Cinsel çekim kaybı,

    Partner olmayınca çekide tuz buz yani elektrikler kesik.

    Çözülmemiş çatışma ve sık tartışmalar,

    Çatıştıktan sonra hırslı ve sert ilişkiler süper oluyordu.

    Zayıf iletişim,

    Evet iletişim çok zayıf, TIK yok. Bu sessizlikte ne olabilir ki?

    Birbirlerine güvenmede zorluk,

    Biri olmayınca güvende olmuyor haliyle,

    Fiziksel cinsel sorunlar,

    Bu bence bir numara da olmaması gereken bir satır ya da bu satır en sonda değil en başta olmalıydı?

    " Bekarlık Sultanlıktır, varsın cinsel yaşam olmasın. "

    Oldu da ne oldu?

    Üzüntülü ir sessizlik..

    .
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

322
  • nirhamm
    Partnerimin de benim istekli olmamız için dengeyi iyi bilmek lazım. Yoksa güzelim yatakta uzanır dururuz. L
  • Jigo0001
    Bu tip bir sorunum olmadi hep aksine fazlalik mevcut
  • LeydiStark
    Eşine aşina olmak nedir ya ne leş leş şeyler. Bu yüzden libidosu düşen varsa pavyonda yaşasın.
  • restinerest
    Cinsel isteksizlik tedavi edilebilir mi bilmiyorum. Allahtan öyle bir sorunum yok cok sukur
  • HesapsızHayat
    Evet herkes dikkat etmeli evlilikte ilişkiyi ayakta tutan sekstir
  • sevgiarayanadam
    boğa erkeğiyim istek fazla ama partner yok yapacak yaş 25 icraat 0 ne yazık ki
  • ıslakse
    Hemcinslerime tavsiyerim, dogal ürünler. Örnek, incir, tereyağı, et, min, 4-6 yumurta.
    • ıslakse

      Enerji sabaha kadar full şarj :)

  • MecaziAdam
    Milletin ozel hayatiyla ilgili ugrascaginiza daha yararlı bi bence yazsaydınız daha guzel olur
  • atletikabi
    yani büyük konuşmayayımda biraz hafiflesem keşke her gece başıma bela ama her gece şap bullabiilirsem şap yicem askerde yedirmişler bize sondan öğrendim.
  • gone_with_the_wind
    Uyku düzeni bozukluğu da uzun süreli libido düşüklüğü yapar mı? Hormon değerleri normal çünkü.
  • Yusuf0138
    Ben antidepresan kullanıyorum. 1 yıl oldu cinsellik yok. masturbasyon bile yok
  • Sarper3
    Bende libido hiç düşmedi ama bi durum var onu atlata bılırsem harika olacak. Bu arada benım durum herkesinkindwn farklı
  • Sorucu111
    ilginç
  • 1AsilAşk
    Herkese sağlıklı sıhhatli günler ola
  • hadigelbiraz
    Öyle sorunlar yok😏 tek sorun Hatun yok
  • tecrubebılgı
    Tüm konuyu toparlamışsınız. Emeğinize sağlık.
  • babyface06
    Çoğu şey bitiriyor insanı, strees bile.
  • BADLOWE1234
    Doğru tespit eline sağlık
  • Sirednod
    Sigara bitiriyo helede benimkini
  • AtLaS_006
    Güzel bir paylaşı emeğinize sağlik
  • CaroLina_RapeR
    Bir çok sey etkiler biride sigaradır
  • kardanadam28
    Benim tam tersi
  • Gizli Üye
    Evli ciftlerin en çok boşanma sebebi libido sorunlarıdır bunlar tedavi edilebilir
  • Gizli Üye
    Keşke benimki de azalsa. Okşadıkça okşayasın geliyor
    • partnerin yok sanırım?

    • Gizli Üye

      @gone_with_the_wind yok

    • normal istekli olman sorun yok bence.

    • Hepsini Göster
  • Gizli Üye
    Libido 7/24 yüksek ama tatbik edecek partner yok işte 🙄
YÜKLENİYOR...