Cinsel İsteksizlik: Libidoyu Süründüren Sebepler!

Dönemsel olarak cinsel isteksizlik yaşıyorsanız, endişelenmenize gerek yok. Cinsiyet fark etmeksizin bu durum hepimizin başına gelebilir. Kaldı ki, günümüzde stres yaşamayan insan sayısı çok az ve stres bile libidomuzu yerle bir edebilir! Cinsel isteksizlik, bir ilişkide gerginliğe neden olabilir. Her iki partnerde de şüphe ve suçluluk uyandırabilir. Partnerinize karşı ilgisizlik yaşıyorsanız, cinselliğe eskisi gibi istekli değilseniz libidonuzda düşüş olduğu bir gerçek. Böyle hissetmenize yol açan türlü sebepler var. Bunlar doğru şekilde tespit edilirse basit tedavi yöntemleriyle iyileşebilirsiniz. Bu durumla başa çıkmak için öncelikle dürüst olmalısınız. Hissettiklerinizi eşinizle paylaştığınız zaman her şeyi yoluna koymanız daha da kolaylaşabilir ve eski ritminizi yakalayabilirsiniz!

Cinsel isteksizlik sebepleri

Hem kadınlarda hem de erkeklerde meydana gelebilen cinsel isteksizlik, fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Zaman zaman cinselliğe olan ilgiyi kaybetmek, normal karşılanabilir. Libido seviyeleri hayat boyunca değişik seviyelerde olabilir. Uzun süre cinsel isteksizlik yaşamak, bazı insanlar için endişe yaratabilir.

Libido nedir?

Cinsel isteksizliğin nedenlerinden söz etmeden önce, libidonun ne olduğunu açıklayalım. Libidonun, Sigmund Freud tarafından ortaya atıldığını belirtelim. Cinsel içgüdülerin yarattığı enerjiyi tanımlayan libido, tüm psişik enerjiyi temsil eden itici bir güçtür. Cinsel istek seviyesi şeklinde de tanımlanabilir.

Erkeklerde cinsel isteksizlik neden olur?

Azalan cinsel dürtü, erkekler için çok rahatsız edici olabilir. Aynı zamanda, evlilikte cinsellik problemlerinin yaşanması, olumsuz birçok gelişmeye de zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, cinsel isteksizlik yaşıyorsanız altta yatan nedenin tespit edilmesi ve tıbbi yardım almak için bir uzmana başvurmanızı tavsiye ederiz. Cinsel isteksizliğe neden olabilecek bazı durumlar:

- Alkolizm, tütün ve uyuşturucu madde kullanımı, testosteron üretiminde azalmaya yol açabilir. Tüm bunlar, sperm hareketi ve üretimini olumsuz yönde etkileyebilir.

- Hareketsiz bir yaşam biçimi benimsemek, cinsel istek ve uyarılmayı azaltabilir.

- Benlik saygısını yitirmek ve kendine güvenememek, cinsel performansla ilgili endişeye neden olduğundan libido düşüklüğü yaratabilir.

- Stres, hormon seviyelerine de etki eder. Arterler, stresle birlikte daralır ve kan akışında azalma yaşanabilir. Bu durum, cinsel işlev bozukluğunu tetikleyebilir.

- Libido, yaşla bağlantılı olarak azalır ve testosteron seviyelerinde de azalma olabilir. Yaşınız ilerledikçe orgazm olma, uyarılma ya da boşalma zorlaşabilir.

- Uyku bozukluğu, cinsel aktivite bozukluklarına neden olabilir.

- Yüksek tansiyon, obezite, diyabet gibi kronik hastalıklar, libidoyu olumsuz şekilde etkileyebilir.

- Önemli bir erkeklik hormonu olan testosteron, düşük seviyede ise cinsel isteksizlik meydana gelebilir.

İktidarsızlık nedenleri

Erkeklerde cinsel uyarılma; beyni, hormonları, sinirleri, duyguları, kasları ve kan damarlarını kapsayan karışık bir süreç. İktidarsızlık ise bunlardan herhangi birindeki sorundan kaynaklanabilir. Aynı şekilde, kaygı ve stres gibi faktörler de iktidarsızlığa yol açabilir. Bazen de fiziksel ve ruhsal problemlerin bir kombinasyonu, iktidarsızlıkla sonuçlanabilir.

Fiziksel nedenler:

- Kalp hastalıkları

- Diyabet

- Şişmanlık

- Yüksek tansiyon

- Yüksek kolesterol

- Kan damarlarında tıkanıklık

- Parkinson hastalığı

- Sigara bağımlılığı

- Alkol bağımlılığı

- Bazı reçeteli ilaçlar

- Peyronie hastalığı

- Uyku bozukluğu

- Prostat kanseri

- Pelvik bölge ve omurilik hasarları

Psikolojik nedenler:

- Depresyon, anksiyete gibi çeşitli ruhsal hastalıklar

- Stres ve kaygı

- İletişim problemleri

Kadınlarda cinsel isteksizlik neden olur?

Tıpkı erkeklerde olduğu gibi kadınlarda da yıllar içinde libidoda dalgalanma yaşanabilir. Libidonun yükselişi veya düşüşü, genellikle bir ilişkinin başlangıç ve bitiş dönemlerinde, hamilelikte, menopoz zamanlarında ya da hastalık gibi durumlarda oluşabilir. Kısacası, hayatınızda büyük değişiklikler yaşıyorsanız libido düşüklüğü ile karşılaşmanız muhtemel bir durum. Cinsel isteksizliğin uzun süre devam etmesi, bazı psikolojik ve duygusal problemlere de neden olabilir. Kadınlarda boşalamamanın zararları da düşünüldüğünde; cinsel ilişki yaşamamak, birçok olumsuz durumu da beraberinde getirebilir. Kadınlarda libido düşüklüğüne yol açan nedenleri şöyle sıralayalım:

- Cinsel ilişki sırasında ağrı yaşamak

- Artrit, diyabet, yüksek tansiyon ya da nörolojik hastalıkların varlığı

- Bazı reçeteli antidepresan ilaçların kullanımı

- Yaşam tarzında köklü değişiklikler

- Hastalıktan, ameliyattan veya günlük hayattan kaynaklanan yorgunluk

- Hamilelik, emzirme ve menopoz dönemi

- Partnere karşı duygusal bağlantı eksikliği

- Eş ile çözülemeyen kavgalar ya da çatışmalar

- Güven problemi

- Cinsel ihtiyaçların karşılanamaması

- Daha önce yaşanılan olumsuz cinsel deneyimler

- Stres ve depresyon

- Kendine güvensizlik

Kadınların libido düşüklüğü yaşamalarının en büyük nedenlerinden biri, hamile kalma korkusudur. Eğer böyle bir korkunuz varsa, korunma yöntemleri ile istenmeyen gebeliği önleyebilirsiniz. Özellikle kondom kullanımı, hamile kalma ihtimalinizi yüksek oranda engeller. Mesela, partnerinize Okey Nirvana kullanmasını önerebilir, güvenli cinsel ilişki deneyimi yaşayabilirsiniz.

Peki, sizce libido düşüklüğüne yol açan başka nedenler var mı? Bunların üstesinden gelmek için ne yapmak gerekir?