Sperm Kalitesini Azaltan Faktörler Nelerdir?

Son zamanlarda özellikle çocuk sahibi olmak isteyenlerin baş belası olan sperm bozukluğu, hareketsizliği ve azlığını tetikleyen nedenlerden bahsetmek istiyorum. Umarım bu konuda muzdarip olan kişiler yararlanabilirler.

Çocuk olması için gerekli durumlar

Elbette öncelikle bir kadın ve erkek gerekiyor. Ve ateşli bir sevişme sonrasında ise nasip diyelim.

Dünya Sağlık Örgütüne göre; bir erkeğin medikal destek olmaksızın çocuk sahibi olabilmesi için ml'de en az 15 milyon sperme sahip olması gerekiyor. Yüzebilen hücreler olan spermler, erkeğin DNA'sını taşırlar ve devamlı olarak testislerde üretirler. Bu üretim hormonların kontrolü altındadır ve yaklaşık 60 günde bir tekrarlar.

Dar iç giyim

Erkek mankenler gibi fit ve şekil görünmek isteyebilirsiniz ama bazen moda insanı bir maymuna bile dönüştürebilir. Hatta dar iç giyim modasına uyduğunuz da sperm sayısını olumsuz etkilediğinizi de bilmeniz gerekmektedir.

Kanser tedavisi

Kanser tedavisi gören erkekte üreme kapasitesi azalmaktadır. Prostat kanseri bir çok erkeği etkilemektedir. Cerrahi işlem sonrasında çeşitli durumlar görülebilir. Radyasyon ve Kemoterapi sperm oluşumunu olumsuz yönde etkiler.

Fit kalma çılgınlığı

Fit görünmek adına spor yapma çılgınlığı her geçen gün artıyor ve çeşit çeşit sporlar yapıyoruz. Ama şunu unutmayın ki aşırı egzersiz yapımı erkeklerde hormon üretimini olumsuz yönde etkiliyor.

Yeterince cinsel birliktelik yaşamamak

Evet yanlış okumuyorsunuz. Cinsel ilişki sıklığında azalma ve ''cinsel ilişkiye giremiyorum'' diye strese girmek de eklenince sperm miktarı ve kalitesinde düşüş görülebilmektedir. Sağlıklı spermler için gün aşırı ilişkiye girmek en güzel yöntemdir.

D vitamini etkisi

Sperm sağlığı için şart olan bir vitamindir. Sperm içinde ve baş çevresinde D vitamini etkisine bolca rastlanmaktadır. Yetersiz olan D vitamini sperm kalitesinde düşüş yaratır.

Alkol ve tütün kullanımı

Alkol kötülüklerin anası olarak bilinir ve bu doğrudur. Fazla alkol tüketimi sperm sayısını ve şeklini bozmaktadır bu nedenle de yumurta ile döllenmede sorunlar yaşanır. Sigara ise, sperm DNA sına zarar verir ve erken düşüklere yol açabilir.