Cinsel ihtiyacımı karşılayamıyorum. sizce nasıl bastırabilirim?

namaza mı başlasam bilemedim? alkolde biraz iyi geliyor, bastırıyor kısmen.. bir kadınla beraber olabilmem maalesef pek mümkün değil bulunduğum çevre biraz böyle değişik. sizce nasıl bastırabilirim? mantıklı bir öneri lazım.
cevaplar için teşekkürler..
Cinsel ihtiyacımı karşılayamıyorum. sizce nasıl bastırabilirim?
Cevapla