Sivilceler için çözüm öneriniz nedir?

Yanakta çıkan sivilcelerle (aknelerle) uğraşırken önemli önlemlerden biri yatılan yerde kullanılan çarşafları haftada en az bir defa değiştirmektir. Cildi temiz tutmanın en kolay yöntemlerinden biri de budur. Sivilce (akne) oluşumuna daha müsait olan ciltler için ise kullanılan yastığın üstüne temiz bir el havlusu yayıp kullanılması doktorlar tarafından öneriliyor. Bu havluyu her gün değiştirmek ve yastık kılıfını da sıklıkla yenilemek sivilce (akne) oluşumunu engellemeye yardımcı olacaktır. Uzun saç kullananların ise gece uyurken saçlarını bağlaması tavsiye ediliyor. Böylelikle saçlar yanaklara temas etmeyecek ve bu bölgelerin hava alması kolaylaşacaktır.

Bir diğer önemli nokta ise yüze dokunmamaktır. Sivilce (akne) ve yağ bezesi oluşumunu engellemek için yüze dokunmaktan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Elleri sık sık sabunla yıkamak gün içinde ellerde toplanan kirin, tozun ve yağın cilde geçmemesini sağlar, bakterileri ve mikropları da öldürerek sağlığı korur.

Kullanılması gereken yüz temizlik ürünlerine gelince; cildi tahriş etmeyen, kurutmayan ve yağlandırmayan bir yüz temizleme ürünü gereklidir. Bu ürünün öncelikli amacı da yanaklardaki kiri ve yağı uzaklaştırarak yüzü temizlemektir. Cilt bakım ürünleri söz konusu olduğunda, komedojenik olmayan – yani gözenekleri tıkamayan – ve cildi tahriş etmeyen temizleyici ve nemlendirici ürünler kullanmak gerekmektedir.

Yanakta çıkan sivilceler (akneler) engellenemediğinde, sivilcenin (aknenin) üstüne makyaj yapılabilir fakat bu oldukça riskli bir şeydir. Sivilcenin (aknenin) üstünü kapatmak görünüş için yardımcı olabilir, ancak cildin hava almamasına ve sivilcenin (aknenin) büyümesine de sebep olabilir, bu durumda sivilceler (akneler) uzun zaman boyunca geçmeyebilir. Bunu engellemek için yapılması gerekenler şunlardır:

Spor yapmadan önce ve yatmadan önce her zaman yüz yıkanmalıdır,
Makyaj fırçaları düzenli olarak temizlenmelidir,
Komedojenik olmayan makyaj malzemeleri kullanılmalıdır.
Bu önlemler sivilce (akne) bölgesinin temiz kalmasına yardımcı olur ve yanaklardaki gözeneklerin tıkanması önlendiğinden yanaklarda çıkan sivilceler (akneler) kolaylıkla geçer.

Erkekler için yüzü tıraş etmek her zaman dikkatlice yapılması gereken bir şeydir. Çünkü erkeklerin sakalları gün be gün uzadığı için gözenekler daha kolay iltihaplanır ve sivilcelerin (aknelerin) geçmesi zorlaşabilir. Batık kılları ve sivilceleri (akneleri) geçirmek için şu adımlar dikkatle izlenmelidir:

Gözenekleri açmak için yüz ılık su ile yıkanmalıdır,
Cilt tipine uygun bir tıraş kremi araştırılarak bulunmalı ve kullanılmalıdır,
Çoğu cilt tipi için tek bıçaklı tıraş bıçağı gözeneklerin ölü deriler ile tıkanmasını önler, bu yüzden tercih edilmelidir,
Tıraş yapılırken her zaman kılın uzama yönüne doğru yapılmalıdır. Tıraşın ters yöne yapılması tahrişe sebep olabilir ve batık kıl oluşumunu artırabilir.
Yağlanma ve sivilce (akne) problemi yoğunsa sivilce (akne) önleyici temizleme jeli tıraş köpüğü olarak kullanılabilir.
Tahrişi azaltmak için jilet yerine elektrikli tıraş makinesi veya trimmer kullanımı tercih edilebilir.
Çenede çıkan sivilceler (akneler) nasıl geçer?
Geceleri her zaman makyajı yıkadıktan sonra uyumak, cilt tipine uygun olan nemlendiriciyi bulup kullanmak ve elleri yüzden uzak tutmak oldukça etkili önlemlerdir. Nokta tedavisi ise bu önlemler kadar etkili olabilecek bir başka sivilce (akne) engelleyici yöntemdir. Nokta tedavisinde kullanılacak malzemeler ise şunları kapsar: Benzoil peroksit sivilceye (akneye) sebep olan bakterileri öldürür, salisilik asit gözenekleri açar ve tıkanıklığı giderir, retinoidler ise hücre döngüsünü kontrol eder ve tıkanmayı önler. Bu yüzden nokta tedavisi özellikle çenede çıkan sivilceleri (akneleri) geçirmekte kullanılan etkili bir yöntemdir.

Çenedeki sivilceler (akneler) çok inatçı olabilir ve sadece düzenli bakım ve uygun ürünlerle geçmeyebilir. Bu nedenle düzenli bakım ile iyileşme olmuyorsa mutlaka dermatoloğunuza danışarak diğer medikal tedavi yöntemlerine geçin.
Burunda çıkan sivilceler (akneler) nasıl geçer?
Düzenli bir cilt bakım rutini sürdürmek, cildi temiz tutmanın ve T bölgesindeki fazla yağlardan arınmanın anahtarıdır. Bunların yanında burunda çıkan sivilceleri (akneleri) geçirmek ve önlemek için yapılacak ekstra adımlar da vardır:

Günde iki defa kaliteli bir yüz temizleme jeli ile yüz temizlenmelidir,
Fazla yağı ve kiri arındırmak için tonik kullanılmalıdır. İlaçlı tonikler normallerine ek olarak sivilceleri (akneleri) tedavi etmeye de yarar, bu yüzden tercih edilmelidir,
Cilt tipi için uygun olan nemlendirici kullanımı ile yağ bezelerinin oluşumu yavaşlar ve böylece sivilce (akne) oluşumu da azalır. Ancak burun en yağlı deri bölgesidir, kurutucu ürünler veya tedavilerle birlikte burunda kuruma kolay kolay oluşmaz. Bu nedenle sivilceli (akneli) ciltte bu bölgenin nemlendiriciye ihtiyacı çok azdır.
Haftada bir ya da iki kez kil maskesi yapılmalıdır. Böylece burundaki tıkanmış gözenekler kaybolur ve gözeneklerin daha küçük görünmesi sağlanır,
Maske kullanmayı tercih etmeyenler haftada bir ya da iki kez peeling uygulayabilir. Nazik partiküllü bir peeling cildi kurutmadan derinlemesine arındırır ve gözeneklerin küçülmesi sağlanır,
Her gün güneş koruyucu kullanılmalıdır. Güneşe maruz kalmak sadece cilt kanseri ve kırışıklık riskini artırmakla kalmaz, aynı zamanda cildi kurutabilir ve gözeneklerdeki yağ üretimini artırabilir. Bu risklerden cildi koruyan güneş koruyucular, önemli kurtarıcılardır.