Cildinizin En İyi Arkadaşı Olmaya Aday: Niasinamid Ve Cilt İçin Faydaları

Niasinamid B3 vitamininin bir formudur ve eksikliği B-3 cilt, böbrekler ve beyin rahatsızlıklarına yol açabilir. Özellikle cilt sağlığı söz konusu olduğunda, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, niasinamid akne ve egzama dahil olmak üzere belirli cilt durumlarının tedavisine yardımcı olabilir.

Niasinamid cilde nasıl yarar sağlar?

Niasinamid basit olarak cildimizde protein oluşturur ve çevresel faktörlerin yarattığı tahribatı önlemek amacıyla nemi içerde hapseden bir bariyer oluşturur. Kızarıklık ve lekeleri en aza indirir. Akne ve diğer iltihaplı cilt hastalıklarından kaynaklı kızarıklığı da azaltır. Gözeneklerin görünümünü zaman içinde düzeltir. Cildi; güneşin, kirliliğin ve toksinlerin yarattığı hasara karşı savunur. Yağ bezlerinin ürettiği fazla sebumu düzenler.

Hyaluronik asit ile birlikte kullanıldığında niasinamidin emilimini arttırır.

Leke tedavisinde olmazsa olmaz bir ajandır. Araştırmalar içerisinde % 5 oranından niasinamid içeren ürünlerin koyu lekeleri 1 ay gibi bir sürede düzelttiğini göstermektedir. Ayrıca kolajen üretiminin artmasına yardımcı olarak ince kırışıklıkları açar. Sivilce tedavisinde de kullanılır. Niasinamid, şiddetli akne vakalarında özellikle iltihaplı sivilcelerde yararlı olabilmektedir.

Gıdalardan destek almak

Dengeli bir beslenme B-3 vitaminini almanın en iyi yoludur. Gerekliği görüldüğü takdirde doktora danışarak takviye de kullanılabilir. Cilt sağlığı için bazı gıdaları tüketmek niasinamidin bir takım faydalarını elde etmemizi sağlayabilir ancak bu kanıtlanmamıştır. Yumurta, yeşil sebzeler, fasulye, balık, süt bunlardan bazılarıdır. Niasinamid cilt sorunlarımızla ancak ve ancak onu krem ya da serum formunda kullandığımızda savaşabilir.

Nasıl kullanılmalı?

Niasinamid genelde serum olarak piyasada bulunur. Serumları bir cilt bakım uzmanı ya da dermatolog tavsiyesine göre günlük cilt temizliği, tonik ve nemlendiriciye destek olarak kullanabilirsiniz. Serum; tonikten sonra nemlendiriciden önce kullanılmalıdır. Piyasadaki bir çok üründe % 5 oranında ya da daha az niasinamid vardır. Hassas ciltler daha düşük oranlarla başlayabilirler.

Her kozmetik üründe olduğu gibi düzenli kullanımda sonuçlar 8-12 hafta içinde kimi vakalarda ise 4 hafta içinde görülmeye başlanır

Yan etkileri var mıdır?

Krem ve serum formundaki niasinamidin kullanımında herhangi bir yan etki görülmemiştir. Alerji geçmişi olan kişilerde ise bir reaksiyon görülme olasılığı yüksektir. Yine de kullanmaya başladıktan sonra kızarıklık, kaşıntı veya şişlik fark edilirse bölge yıkanır ve ürün kullanımına son verilir.