Ayrılığın Evreleri

Evet, ayrılığın bir süreci vardır ve bu sürecin hepsi aşamalıdır. Birini atlatırsın, diğeri gelir. Son aşaması vardır ki; hiç bitmeyecektir. Evet, belki zamanla sevgin, nefrete dönüşecek ama yine de unutamayacaksın. Zamanında gerçekten sevdiysen, o kişiyi rafa kaldıracaksın. Zamanla paslanacak ama varlığını bileceksin. Ayrılık zorlu bir süreçtir. Kimi kısa sürede atlatır bu süreci, kimi de yıllarını verir. Bu nasıl bir süreçtir? Bugün yazımı bu konuda yoğunlaştırdım. Başlayalım...

1) Kabul edemezsin

Evet, bu süreç diğer adıyla şok sürecidir. En güvendiğin insanın, her zaman yanında olan, seni koruyup kollayan insanın artık yok olmasını kabul edemiyorsun. Ayrılık hiç olmamış gibi düşünmeye çalışıyorsun. Yani; kendi kendini kandırıyorsun.

2) Yalnız kalmak istersin

Evet, henüz ayrılığı kabullenemedin ve kimsenin tavsiyesine ihtiyacın olmadığını düşünüyorsun. İnsanlar konuştukça moralin bozuluyor, daha da üzülüyorsun ve yalnız kalmak istiyorsun.

3) Gururunu bırakıp, tekrar kazanmaya çalışırsın

Evet, yavaş yavaş bu ayrılığı kabul etmeye başlayıp, tekrar eskisi gibi olmanın yolunu ararsın. Gerekirse gururunu unutup, yalvarırsın. Elinden gelen her şeyi yapar, tekrar beraber olmaya çalışırsın. Bunları yaparken içinde hâlâ umut vardır.

4) Nefret dolusun

Evet, bu evrede geçmiş evrelerin birikimi vardır. İçin patlamaya hazır yanardağ gibi. Öfke ve nefret dolusun. Aynı zamanda tekrar kazanmak için de küçük bir umut beklersin.

5) Çaresiz bekleyiş içindesin

Evet, bu evrede çabalamayı bırakmışsın ve içindeki küçük bir umutla bekleyiş içindesin. Elinden bir şey gelmediğini anladın ve tek umudun, onun sana tekrar dönmesi.

6) Kabul ediyorsun

Evet, ayrılığı, onsuz hayatı artık tamamen kabul ediyorsun. İçindeki küçük umudun da bittiğini, yeniden olmayacağını düşünüyorsun. Bu acının hiçbir zaman geçmeyeceğini, kimsenin yerini dolduramayacağını düşünüyorsun. Zamana bırakıyorsun sadece. Zamanla ona olan sevgin azalsa da, aklının bir köşesinde kalıyor her zaman.

Hepsi birbirinden zor süreçtir. Bazen tam bitti derken, yeniden başlayabilir. Hiç beklemediğin an gelen telefon ya da bir haber; kaybolmuş umudunuzu tekrar yaşatabilir. Hep bir umut içinde yaşamak en zordur. Kabullenme evresine kadar bekleyin ve geçmişe dönüp bakmayın. İçinizdeki güven problemini biliyorum. Sizin ihtiyacınız olan tek şey; zaman. Evet, zaman acıyı hafifletiyor ama geçirmiyor. Gerçekten aşık olduysan, özellikle ilkin olduysa; geçmiyor. Ama mutlu olabiliyorsun, gülebiliyorsun. Yeni hikayeye başlayabiliyorsun. O kişi sadece rafta. Unutmuyorsun...

• Ayrılığın belirtileri nelerdir?


• Ayrılık acısı nasıl histir?


• Ayrılık acısı nasıl hafifler?

Kendinize iyi bakın, hoşçakalın...