Enerji temizleme nasıl yapılıyor?

Ben enerji temizliği için öncelikle insanın kendisine iyi gelmeyen ortamlardan ve sürekli enerjisini düşüren kişilerden biraz uzaklaşması gerektiğini düşünüyorum bazen insanın üzerinde gerçekten bir ağırlık varmış gibi hissedebiliyor böyle zamanlarda evi havalandırmak, duş almak, evi toparlamak, biraz yürüyüş yapmak ve insanın kendisiyle baş başa kalması iyi gelebiliyor isteyenler adaçayı yakmak, tütsü kullanmak ya da tuzlu suyla ilgili ritüeller de yapabiliyor ama bunların negatif enerjiyi gerçekten temizlediğine dair bilimsel bir kanıt yok daha çok kişiye kendini iyi hissettiren alışkanlıklar olarak düşünülebilir benim için en önemlisi insanın zihnini yoran şeylerden uzaklaşması, sınırlarını koruması ve kendisine huzur veren şeylere zaman ayırması çünkü bazen ihtiyacımız olan şey sadece biraz sakinlik ve kendimize dönmek.