Astral seyahat yapmış olabilir miyim bilgisi olan var mı?

Arkadaşlar bu gün gerçekten garip bir şey oldu içeriğini hatıralamadığım bir rüyadaydım ama asla daha öncekiler gibi değildi tüm bilincim yerindeydi uyku da olduğumu biliyodum daha sonra ruyamı kontrol edebildiğimi fark ettim sürekli bunun bi rüya olduğunu hiç bir seyin gerçek olmadığını kendime hatırlatacak kadar bilinçliydim emin olmak için rüyamı kontrol edip edemediğimi denedim her şey benim tercihlerim ile ilerliyodu daha sonra bunun astral seyahat olduğunu kavradım ve kötü bir sonucu olacak düşüncesiyle korkmaya başladım nefesimi kontrol edemedim birileri elleriyle göğüsüme bastırıyo gibiydi hayatımda hiç bu kadar garip nefes aldığımı hatırlamıyorum sizce astral seyahat olabilir mi