Ruhsal sağlığım bozuk ilişkime sadece zarar veriyorum. Ne yapmalıyım?

Geçmişte yaşadığım bazı sıkıntılarımdan dolayı ruhsal sağlığım bozuldu. Mutlu etmeyi bırak mutlu olmayı bile beceremiyorum. Havadan nem kapıyorum sinirlenmek için ve bu benim bazen hoşuma bile gidiyor.

Sevdiğim insanı sadece yoruyorum. Bunu bildiğim için sevgilimle beraber olmayı hiç istemedim ama onu çok seviyordum ve ondan karşı ilgisiz duramadım. Sevgiliyken çok fazla sıkıntı yaşamaya başladık geçmişte yaşadığım tüm olayları ona anlatmıştım ve buna rağmen düşüncelerimi önemsememeyi tercih etmişti. Bundan dolayı defalarca kez ayrılma kararı aldım fakat sürekli söz vererek beni bu kararımdan vazgeçirdi onu asla suçlamadım yapmak istemeyeceği şeyleri yapmak zorunda değildi yine de mutsuz oldum tekrar. Anlıyordum fakat anlaşılmıyordum. Son zamanlarda büyük değişiklikler yaptı kendinde bana ne kadar önem verdiğini gördüm beni ne kadar çok sevdiğini anladım bende onu çok seviyorum. Ama iyileşmek için çıktığım bu yolda daha da yara almıştım.

Delirdiğimi hissediyorum. Çok dengesizleştim bir yaptığım diğerini tutmuyor sürekli ağlama krizlerim var ve sürekli öfkeleniyorum tek yaptığım çevreme zarar vermek. İntihar etmek istiyorum bunu kafama koydum ama sevgilimin benden başka kimsesi yok (arkadaş dost olarak) giderken başka birini de mutsuz etmek istemiyorum. Gerçekten iyi olduğuna inandığım biriyle tanıştırmak istiyorum onu yakınlaşsınlar istiyorum en azından ben öldüğümde tek başına kalmasın istiyorum. Ne yapmalıyım bilmiyorum bu yaptığım doğru olur mu emin değilim.
Ruhsal sağlığım bozuk ilişkime sadece zarar veriyorum. Ne yapmalıyım?
Cevapla