Dayanamiyorum artik?

gercekten herseyi icime atmaktan gizlemekten dayanamiyorum artik aglamak istiyorum icim daraliyor sanki kalbim patlayacakmis gibi bagirmak istiyorum yapamiyorum gercekten ölüm raddesine gelmiş gibiyim artık. yaşadıklarım beni çok fazla etkiliyor. bir kaç kerede kendime zarar verdim sinirleniyorum kendime zarar veriyorum kırıyorum her tarafı ya da kendime bir yerlerime zarar veriyorum hickimseye söyleyemiyorum icime atmaktan boğuluyorum sanki. ben ne yapabilirim
Dayanamiyorum artik?
Cevapla