Diyeti bozdum bir şey olur mu ?

arkadaşlar çok pişmanım 2 aydır yaptığım ve 10 kilo verdiğim diyeti bugün bozdum.Çikolata,kola,pizza yedim çok mutsuzum.Sizce kilo vermem durur mu yarın diyete devam edeceğim ama korkuyorum artık devam edemem ve eski alışkanlıklarıma geri dönerim diye.hedefimde bir 5 kilo daha verip diyeti bırakmaktı ama dayanamadım :(
Diyeti bozdum bir şey olur mu ?
Cevapla