Boşanma sürecinde uyuyamıyorum; yapılan haksızlıkları düşünmekten ne yapmalıyım?

Öncelikle geçmiş olsun. İnsan hayatının bszı dönemlerinde bu tür iniş çıkışlar olabilir ve bu durum insanın psikolojisini etkiler, bu durum gayet normsldir. Zaten zaman geçtikçe acınız hafifler. Öte yandan artık acı da çekmeyip özgür bir kadın olacaksınız bunun için üzülmek yerini kıvanca bırakmalı değil mi

Boşanma aşamasında olmak, dünyanın sonu değil. Madem seni sevmemiş. Sen de kafayı değiştir. Hiç kimse kendine verdiğin değerden önce gelmemeli. Zaman akıyor. Bir bakıyorsun yıllar geçmiş. Geriye dönüp baktığında güzel bir hayatı yaşadığını bilmrk iyi hissettirir. Hiç bir zaman kendini üzecek duruarla kafanı yorma. Ben senin yerinde olsam, oturup bu işten en az zararla çıkmanın planını yapardım. Öncelikle, seninle paran için rvlendiyse, avucunu yalamasını sağlayacak tedbirleri nasıl alabilirsin? O un planını yap ve asla pes etme. Neler yaşadın ya da yaşıyorsun? Bilmiyorum. Ama mutlaka bir çıkış yolu vardır.

Merhaba geçmiş olsun öncelikle

Bu zor ve yıpratıcı süreçte yaşadığın hislerin, uykusuzluğun ve zihninden atamadığın düşüncelerin son derece doğal olduğunu bilmeni isterim. Hayatında büyük bir sarsıntı yaşarken, adaletsizlik duygusuyla baş etmeye çalışmak zihni ve bedeni fazlasıyla yorar bu dönemde hem zihnini sakinleştirmek hem de uyku kaliteni desteklemek için uygulayabileceğin bazı pratik adımlar vardır

Kurtulacağını güzel günler yaşayacağını hayal etmelisin