Şu an ne yapsam kafam dağılmıyor. Öneriniz var mı? Film mobil oyun dizi w. s veya başka şeyler yardımcı olur musunuz ne yapsam iyi gelir?
3 ay
Gününü gün et kendini hapis eder gibi kısıtlayıcı şeyler ile uğraşma bulunduğun şehirde gezecek yerleri gez imkanın varsa havalar soğuk olduğu için biletler ucuz olur seyahat et eve kapatma kendini asosyal yapma
Boşanma süreci kalbi de zihni de çok yoruyor, bunu çok normal yaşadığını bil 🫂💔
Sadece film dizi izlemek bazen susturuyor ama iyileştirmiyor. Kısa yürüyüşler, spor, duş sonrası sakin müzik çok iyi gelir 🚶♂️🎧
Günlük tutmayı, hislerini yazmayı dene. Güvendiğin bir arkadaşla konuş, duyguyu paylaşmak çok rahatlatır ☕💬
Kendini zorlamadan yeni rutinler kurmaya çalış, küçük hedefler bile iyi hissettirir 🌿✨
Cevap
3Cevap
Beraber yaşadığınız evden, ortak aile tanıdıklarından, eşini evliliğini hatırlatan her tür şeyden uzak dur.
sevdiğiniz şeyleri yapın
Yeni birini bul of ne dert ne tasa takıl geç
Kendini boş bırakmamaya çalış yeni hobiler edin
psikoloji kitapları oku
Erkeklerle takıl.
Onlara o, ral yaptır ve yap kafan dağılır.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?