Eşime bir türlü yaranamıyorum, en ufak şeyde yabancılaşıyoruz, bu döngüyü nasıl kırabilirim?

Bence burada amaç eşine sürekli kendini beğendirmeye çalışmak değil aranızda en ufak şeyde oluşan o kopma döngüsünü fark edip ikinizin de bunu değiştirmesi çünkü her tartışmada sen daha çok uğraştıkça o uzaklaşıyor sen de daha çok üzerine düşüyorsan bir süre sonra ikiniz de yoruluyorsunuz önce tartışma anında meseleyi çözmeye çalışmak yerine biraz sakinleşip sonra konuşmayı dene ve suçlayarak değil ben böyle olduğunda kendimi senden uzaklaşmış hissediyorum seninle kavga etmek değil anlaşılmak istiyorum gibi konuş ayrıca her küçük şeyi büyütmemeye ve haklı çıkmaktan çok birbirinizi anlamaya odaklanmaya çalış ama bunun tek taraflı olmaması da çok önemli sen sürekli alttan alıp kendinden vazgeçersen bu sağlıklı bir çözüm olmaz eşinin de seni dinlemesi ve aynı şekilde çaba göstermesi gerekiyor eğer ikiniz de gerçekten birbirinizi seviyorsanız birkaç hafta boyunca özellikle tartışma anındaki davranışlarınızı değiştirmeyi deneyin bazen ilişkiyi düzelten şey büyük romantik hareketler değil tartışırken birbirine düşman gibi davranmayı bırakmak oluyor

Değiştiremezsin bende aynı durumdayım laftan anlamaz değer bilmez değer vermez ama sorumluluklarim var mecburum katlanmak zorundayım tam değişti dersin yarım saat sonra yine aynı sanki hiç bir şey konuşulmamis gibi