Eski en yakın arkadaşımı her gün rüyamda görüyorum nasıl aklımdan çıkacak her gün ama her gün rüyamda sürekli düşündüğüm exi?

Bu çok normal ya. Birini özellikle duygusal olarak çok düşündüğün dönemde beyin gece de onu işlemeye devam ediyor, o yüzden rüyaya giriyor.
Ama her gün rüyana gelmesini azaltmak için en etkili şey gün içinde onu beslemeyi kesmek. Yani sürekli düşünmek, stalklamak, eski mesajlara bakmak vs. olunca beyin “hala önemli” diye kaydediyor. Bir de şu var: Genelde rüyada sürekli çıkan kişiler “bitmemiş duygu” taşıyan kişiler oluyor. Özlem, kırgınlık, yarım kalma hissi gibi.
Tamamen silmek bir anda olmuyor ama zamanla azalıyor. Sen gün içinde biraz uzaklaşırsan gece de kendiliğinden çekiliyor zaten.