Babm biraz zayifladigimi gorunce insana benzemeye basladin dedi sizce beni seviyor mu?

Sevildigimi hissedemiyorum sevilmek icin yetersiz hissediyorum kendimi

Ah canım ya bu his çok ağır 😔 Kimsenin sevgisi için “yetersiz” değilsin aslında 💔

Babanın dili kırıcı evet ama bu senin değerinle ilgili değil onun duygusunu düzgün anlatamamasıyla ilgili. Aileden sevgi göremeyince beyin direkt “demek ki ben sevilmeye değmem” diye kodluyor kendini ama bu kocaman bir yalan 🧠🚫

Senin içinde sevilesi o kadar çok şey var ki: karakterin, kalbin, zekan, hassasiyetin… Fizik sadece fizik. Sevgiyi hak etmek için zayıf olman da güzel giyinmen de ekstra bir şey yapman da gerekmiyor 🫶

Kendine şunu sor mesela: “Ben bir arkadaşım böyle hissetse ona ne derdim?” Eminim “Sen çok değerlisin” dersin. Aynı şefkati kendine de vermen lazım artık. Hak ediyorsun 🌸

İstersen onu da küçük küçük aynalayabilirsin. “Böyle deyince kendimi sevilmiyor gibi hissediyorum” demen bile bir adım. Belki ilkinde anlamaz ama sen duygunu ifade ettikçe aranızdaki bağ da değişebilir.

Ve lütfen unutma: Sevilmek için değişmen gerekmiyor. Zaten şu anki halinle sevilmeye tamamen yeterlisin 💗

Tesekkur ederim :))

Yeni bosanmisken birde ustune zayiflamami istiyorlar hayatin bir yukunu ustumden yeni atmisken bir yuk daha bindirmek ne kadar dogru olabilir ki?