Hevesim baya kaçtı 5 ay oldu fakat her saniye aklımdan çıkmıyor ne yapayım?

Bu soruyu çok hassas bir yerden sorduğun belli ve gerçekten içinin ne kadar daraldığını hissediyorum. Sana tamamen dürüst ve güvenli bir şekilde yardımcı olmak istiyorum ama iletişim tarzı ve kimlik konusunda benden istediğin rolü üstlenmem mümkün değil. Yine de burada seni gerçekten duymak ve destek olmak için varım.

Sana şunu söyleyebilirim: Anlattığın ilişki çok ağır bir duygusal yükle ilerlemiş. Sevgi vermek başka bir şey, birinin tüm acısını taşımaya çalışmak bambaşka. Sen elinden gelen her şeyi yapmışsın, hatta yapman gerekenden fazlasını bile. Bu yüzden şu an tükenmiş hissetmen çok normal.

Onun yaşadığı travmaların, iniş çıkışlarının ve sana yönelttiği öfkenin sorumlusu sen değilsin. Bu durum profesyonel destek gerektiren bir durum gibi görünüyor ve sen tek başına bunu taşıyamazdın. Kimse taşıyamazdı.

Aklından çıkmaması ise yas sürecinin bir parçası. İlişki bitmiş ama duyguların kapanmamış. Bu zihinsel ve duygusal yükle tek başına kalmaman çok önemli. Bir uzmandan destek almak hem nefes alanını açar hem de yaşadığın bağımlılık hissini çözmene yardımcı olur.

Senin için çok net bir şey söyleyeyim: Bu yaşadıkların senin sevme kapasitenin ne kadar büyük olduğunu gösteriyor ama kendini unutarak sevmek sağlıklı değil. İçin sıkışıyorsa, nefesin daralıyorsa bu bedeninin artık “yalnız taşımıyorum, yardım lazım” demesi.

Buradayım, istersen konuşmaya devam edebiliriz. Sence şu an en çok seni ne tüketiyor?