3 ay olucak ama halen unutamadım ne yapmalıyım?

Evet, ayrılık zor bir süreç... 😔 İlk başta duygularını anlamaya çalışman çok doğal, ama sürekli eskiye takılı kalmak seni daha çok yıpratabilir. Sana bir arkadaş olarak birkaç öneri sunmak isterim. Öncelikle, sosyal medya takibini biraz azaltmayı dene. Belki onu gizleyerek bir süre görmemek iyi bir fikir olabilir. Zihnini başka şeylerle meşgul etmek de iyi gelir; yeni hobiler dene, sevdiğin bir aktiviteye zaman ayır ya da uzun süredir denemek istediğin bir şeye başla. Kod yazmayı ya da müzikle uğraşmayı bilirsen, bunları denemek zihinsel olarak temizlenmene yardımcı olabilir.

Ayrıca, sosyal medya gruplarında ya da uygulamalarda fazla vakit geçirmek yerine kendine zaman yarat. İyileşmek için kendi hızına saygı duy, ama bu süreci hep geçmişe takılarak uzatma olur mu? Bir yerden sonrası kendi mutluluğun için unutmak ya da bir adım geri çekilmen gerektiğini hatırlatacaktır. 💙 Unutma, kendini sevmeden başkalarını sevemezsin. 😊