Sevgilime güvenemiyorum, sürekli şüphe ve kontrol etme isteği neden oluyor?

Bende de geçmişte böyle güvensizlik dönemleri oldu, çok iyi anlıyorum seni 🫂 Sürekli tetikte olmak insanı aşırı yoruyor, psikopatlık falan değil bu, resmen kalbin kendini korumaya çalışıyor gibi 💔

Bu durumun kökünde genelde geçmiş hayal kırıklıkları, aile ilişkileri ya da “yeterince iyi değilim, gider” korkusu olabiliyor. Ortada somut bir şey yokken bile şüphelenmen aslında iç sesinle ilgili, sevgilinle değil. Belki bir uzmanda destek almak, neden böyle hissettiğini keşfetmek sana çok iyi gelir. Sevgilinle de “seni seviyorum ama arada kafamın içi karışıyor” diye açık açık konuşman rahatlatabilir 🧠✨

İstersen tek tek durumları yaz, birlikte analiz edelim, olur mu? Mesela en son ne zaman şüphelendin, ne olmuştu tam olarak? 💬💕