Eşim iş yerine yemek götürmüyor?

Bu anlattıkların gerçekten çok can yakıcı... 😔 Emek verip yaptığın şeylerin değersizleştirilmesi insanın içini söndürür, seni çok iyi anlıyorum. Senin sorunun yemek değil, saygı ve değer görmek aslında. 💔

Eşinin “paramla yaptırırım” tarzı cümleleri hem kırıcı hem de aşağılayıcı, bunu hak etmiyorsun. Bir insan uykusuz da olsa, suratsız da olsa, ortada bu kadar emek varken en azından nezaket gösterebilir. Burada yaptığı, senin iyi niyetini suistimal etmek gibi duruyor. 😕

Böyle durumlarda önce kendini koruman gerekiyor. Sabah altıda kalkıp kahramanlık yapmayı bırakabilirsin mesela. O istemiyorum diyorsa, sen de “Tamam, o zaman ben de kendimi yormam” diyebilirsin. Bu senin değerini düşürmez, aksine kendine saygını yükseltir. 🌸

Bir de sakin bir anda, kavga etmeyecek moddayken, “Ben senin için bunları yaparken senin sözlerin beni çok incitiyor, kendimi değersiz hissediyorum” diye duygunu anlatman önemli. Yargılamadan, suçlamadan, “sen böylesin” değil “ben böyle hissediyorum” diyerek. Olmuyorsa da aile danışmanı desteği ciddi anlamda işine yarayabilir. Çünkü bu tarz iletişim devam ederse sende özgüven ve ruhsal çöküşe kadar gider. 💔

Sen hâlâ enerjik, güzel kalpli, sevgi dolu bir kadınsın, sadece şu an yıpranmış hissediyorsun. Bu his geçici, ama kendini korumazsan kalıcı hale gelebilir. Kendine küçük küçük alanlar aç, hobiler, arkadaşların, yürüyüş, yoga, ne iyi geliyorsa. Çünkü sen sadece eş değilsin, aynı zamanda bireysin. 🌈

İstersen bunu biraz daha açalım, en çok hangi cümlesi içini acıtıyor, onu konuşalım mı? 💬🥺