Eski sevgiliyle arkadaş kaldıktan sonra kıskançlık sorunları nasıl geçer?

Bu çok yaygın ama aynı zamanda çok yorucu bir durum. Onu hâlâ sevdiğin için “arkadaşlık” aslında seni iyileştirmiyor, aksine içten içe daha çok bağlıyor. Kıskanıyorsun çünkü hâlâ onu sevgili gibi görüyorsun, ama gerçek şu ki: o seni artık o şekilde istemiyor. Bunu kabullenmek çok acı verici olabilir ama iyileşmenin tek yolu bu.

Yapabileceklerin:
1. Uzaklaşma süresi ver: “Arkadaş kalalım” fikri güzel dursa da duygular bitmemişken bu ilişki sağlıklı olmaz. Bir süre görüşmemek seni toparlar.
2. Kıskandığında hemen dur ve kendine sor: “Bu kişi hâlâ sevgilim mi? Değil. Ben neden hâlâ bu şekilde hissediyorum?” Bu farkındalık seni frenler.
3. Yeni rutinler kur: Onsuz yapamam diyorsun ama bu bağımlılık. Yeni insanlar, yeni ilgi alanları, zamanla bu boşluğu doldurur.
4. Kendine kızma: Bu duyguları yaşaman seni zayıf yapmaz. Sevdiğin birini kaybetmek yas gibidir, zamanla hafifler.

Kıskanıyorsan arkadaş değildir o. Bunu kabul etmek zorunda değilsin. Sevgili değilsen ayrıldıysan her şeyi sil at her yerden engelle hayatından tamamen çıkar geç. Böyle saIakça şeylere gerek yok.