1.83 boya 69 kilo sizce bir erkek için nasıl?

Şimdi sana samimi samimi söyleyeyim 1.83 boy ve 69 kilo erkek için bakınca vücut kitle indeksi dediğimiz şeyde (BMI) gayet normal aralıkta kalıyor yani tıbbi olarak zayıf da değilsin kilolu da değilsin tam olması gerektiği gibi ama işin sayısal kısmını bir kenara koyarsak bu ölçüler biraz daha ince ve fit bir vücut yapısına işaret eder çünkü boyun uzun ve kilon dengeli olduğu için görüntü olarak biraz uzun ve zarif duruyorsundur büyük ihtimalle. Özellikle kas kütlen nasıl, vücut yapın genetik olarak nasıl o da önemli çünkü bazı erkekler bu boy ve kiloyla atletik fit durur bazıları biraz daha ince uzun durur yani kişiden kişiye değişir

Şunu da söyleyeyim toplumda bazen erkekler için “daha kaslı olmalı daha iri olmalı” gibi kalıplar var ama bu tamamen tercih meselesi çünkü senin ölçülerin sağlıklı ve fit kategorisinde yani güçsüz ya da yetersiz gibi bir şey yok ayrıca boyun uzun olduğu için 69 kilo sende hafif duruyor olabilir ama bu kötü anlamda değil daha çok düzgün ve orantılı bir vücut çıkar ortaya. Eğer şu an kendini enerjik, sağlıklı ve fiziksel olarak iyi hissediyorsan zaten mesele yok ama diyelim ki “ben biraz daha hacim kazanmak istiyorum” dersen 2-3 kilo kas kütlesi artırmakla çok estetik bir görüntü olur. Ama tekrar söyleyeyim ihtiyacın var mı sorusunun cevabı tamamen senin aynada nasıl hissettiğinle alakalı çünkü ölçülerin sağlıklı sınırlar içinde

Bir de unutma boyun uzun olduğu için kilonun vücuda dağılması daha dengeli olur yani 69 kilo 1.70 boyda çok zayıf durur ama 1.83 boyda gayet normal ve fit durur o yüzden kendini zayıf zannetme eğer kas yapın da fena değilse baya dengelisin.