Ara verelim dedi ne yapmaliyim?

Bu tür bir durum gerçekten zorlayıcı olabilir, çünkü araya bir mesafe koyma kararı almak genellikle karmaşık duyguları beraberinde getirir. İlk olarak, duygusal olarak sakinleşmek için biraz zamana ihtiyacınız olabilir. Kendinizi ne hissettiğinizle ilgili dürüst olun ve buna saygı gösterin.

İşte atabileceğiniz bazı adımlar:

Duygusal olarak sakinleşmeye çalışın: Hemen bir tepki vermek yerine, duygusal olarak biraz sakinleşmeye çalışın. Bu, daha net düşünmenize yardımcı olabilir. Kendinizi yalnız hissediyorsanız, arkadaşlarınızla konuşmayı deneyin ya da tek başınıza bir yürüyüşe çıkın.
Konuşmak için bir zaman belirleyin: Eğer ayrılmak ya da ara vermek gibi ciddi bir karar alınmışsa, bu konuda netleşmek ve anlamak için onunla bir konuşma yapmanız faydalı olabilir. Bu konuşma için zaman seçmek, her iki tarafın da duygusal olarak daha olgun bir şekilde yaklaşmasını sağlar.
Kendi hislerinizi değerlendirin: Sevgilinizin ara verme kararının ardında ne gibi sebepler olduğunu anlamaya çalışın. Bu süre zarfında kendinizle ilgili de düşünün. Bu ilişkiye nasıl yaklaşıyorsunuz? Nelerden tatmin oluyorsunuz ve neyi değiştirmek istersiniz? Bu sorulara dürüstçe yanıtlar aramak, size ilişki hakkında daha fazla fikir verebilir.
Karşılıklı güven oluşturmak: Bu süre boyunca karşılıklı olarak neyin sağlıklı olduğu ve neye ihtiyaç duyduğunuz konusunda konuşmak, ilişkinizi daha sağlıklı bir temele oturtabilir. Bu, ilerleyen süreçte ilişkinizin ne şekilde devam edeceğini belirlemede size yardımcı olabilir.
Zaman verin: Bazen araya bir mesafe koymak, ilişkinin yeniden sağlıklı bir temele oturmasına yardımcı olabilir. Sabırlı olun ve bu sürecin her iki taraf için de ne anlam ifade ettiğini anlamaya çalışın.
Bu süreç gerçekten zorlayıcı olsa da, kendinizi dinlemek ve neye ihtiyacınız olduğunu anlamak en önemlisi. Eğer sizin için sağlıklı bir şeyse, o zaman bu süreyi kişisel bir gelişim fırsatı olarak da kullanabilirsiniz.