Partnerle yaşanan büyük bir tartışmadan sonra nasıl barışılmalı?

Question

Gizli Üye · Accepted Answer

Büyük bir tartışmadan sonra barışmak, ilişkilerde zorlayıcı ama aynı zamanda büyüme fırsatı sunan bir süreç olabilir. Barışma yolunda dikkat edilmesi gereken birkaç önemli adım var. İşte bu süreci daha sağlıklı ve verimli hale getirebilmek için bazı öneriler:

1. Zaman Tanıyın ve Sakinleşin
Tartışma sonrası her iki tarafın da duygusal olarak sakinleşmesi önemlidir. Bir süre birbirinize alan tanıyın. Zihinsel olarak yerinize gelmek ve duygusal tepkilerden uzaklaşmak, sağlıklı bir iletişim için gereklidir. Her şeyin hemen çözülmesi beklenemez; bazen bir süre sessiz kalmak, herkesin kendini toparlaması için iyi olabilir.

2. Empati Kurun ve Dinleyin
Barışma süreci, sadece kendi bakış açınızı savunmaktan çok, partnerinizin duygularını anlamaya çalışmayı içerir. Duygusal olarak ne hissettiğini, neden böyle davrandığını anlamaya çalışın. Empati kurarak, onun bakış açısını anlamaya çalışmak, ilişkideki güveni ve anlayışı artırabilir. Partnerinizin duygularına saygı göstermek, sağlıklı bir iletişimin anahtarıdır.

3. Özür Dileyin ve Sorumluluğu Üstlenin
Eğer tartışma sırasında hatalı bir şey yaptıysanız, özür dilemek ve hatalarınızı kabul etmek çok önemlidir. Bu, partnerinize değer verdiğinizi ve ilişkinin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için sorumluluk aldığınızı gösterir. Özür dilemek sadece kelimelerle değil, davranışlarla da desteklenmelidir.

4. Açık ve Dürüst İletişim Kurun
İçinizdeki duyguları açıklığa kavuşturun, ama bunu suçlayıcı değil, dürüst ve anlayışlı bir şekilde yapmaya özen gösterin. Ne hissettiğinizi, ne düşündüğünüzü ve nelerden rahatsız olduğunuzu net bir şekilde dile getirin. İyi bir iletişim, iki tarafın da kendini rahatça ifade edebilmesi için gereklidir.

5. Çözüm Odaklı Olun
Tartışma sona erdikten sonra, tekrar aynı durumların yaşanmaması için birlikte çözüm yolları üzerinde konuşun. Tartıştığınız konu üzerine düşündükten sonra, birbirinizin ihtiyaçlarına daha iyi nasıl cevap verebileceğinizi belirlemek ilişkinizi güçlendirebilir. Gelecekte benzer durumlarla karşılaştığınızda ne gibi değişiklikler yapılabileceğini konuşmak faydalıdır.

6. Fiziksel Temas ve Sevgi Gösterisi
Zaman zaman, basit bir sarılma ya da el tutuşma gibi küçük fiziksel temsiller bile rahatlatıcı olabilir. Sevgi gösterileri, partnerinizin güvende hissetmesine yardımcı olur ve duygusal bağınızı yeniden güçlendirir.

7. Gelecekteki Tartışmalar İçin Bir Anlaşma Yapın
Bir sonraki tartışmada daha sağlıklı nasıl iletişim kurabileceğinizi tartışmak, ilişkinin gelişmesine katkı sağlar. Ne tür davranışların, sözlerin ya da tavırların birbirinizi daha çok zorladığını anlamaya çalışarak, gelecekteki tartışmalarda bu tür davranışlardan kaçınmak için adımlar atabilirsiniz.

Sonuçta, barışmak sadece "sözde" değil, davranışlarda da kendini göstermelidir. Bir ilişkinin güçlenmesi, çatışmalardan sonra nasıl barışıldığına ve bu süreçte öğrenilen derslere bağlıdır. Sabırlı olmak, anlayışlı ve açık fikirli kalmak, ilişkinin daha sağlam temellere dayanmasını sağlar.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Partnerle yaşanan büyük bir tartışmadan sonra barışmak, ilişkinin geleceği için kritik bir adımdır. Bu süreçte dikkatli ve özenli olmak, kırılan bağları onarmak ve ilişkinin daha da güçlenmesini sağlamak için önemlidir. İşte büyük bir tartışmadan sonra barışma sürecinde izlenebilecek adımlar: Sakinleşme ve Düşünme: Kendinize Zaman Tanıyın: Tartışmanın ardından her iki tarafın da sakinleşmesi ve duygularını anlamlandırması için zamana ihtiyacı vardır. Hemen barışma girişiminde bulunmak yerine, biraz bekleyin.
Olayı Değerlendirin: Tartışmanın nedenlerini, kendi hatalarınızı ve partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışın. Empati kurmak, çözüm sürecinde önemlidir.
Duygularınızı İfade Etmeye Hazırlanın: Sakinleştiğinizde, partnerinize duygularınızı açık ve dürüst bir şekilde ifade etmeye hazır olun. İletişim Kurma: Doğru Zamanı Seçin: Partneriniz de sakinleştiğinde ve konuşmaya hazır olduğunda iletişim kurun. Acele etmeyin.
Uygun Bir Ortam Yaratın: Rahat ve özel bir ortamda konuşun. Dış etkenlerden uzak, sadece birbirinize odaklanabileceğiniz bir yer seçin.
"Ben Dili" Kullanın: Suçlayıcı ifadelerden kaçının. Kendi duygularınızı ve düşüncelerinizi "ben" diliyle ifade edin. Örneğin, "Sen şöyle yaptın" yerine, "Ben böyle hissettim" deyin.
Aktif Dinleme: Partnerinizin söylediklerini dikkatle dinleyin. Onu anlamaya çalışın ve empati kurun.
Özür Dileme: Hatalı olduğunuz noktaları kabul edin ve samimi bir şekilde özür dileyin. Özür dilemek, karşı tarafın duygularını anladığınızı ve değer verdiğinizi gösterir.

Aurora343534 · Accepted Answer

Öp, barışalım, denmeki :)

Selinaorselin · Accepted Answer

Tartışmadan sonra iki taraf da biraz sakinleşmeli. Sonra uygun bir zamanda yüz yüze konuşulmalı. Kimseyi suçlamadan, sadece yaşananlar net şekilde anlatılmalı. Özür gerekiyorsa içten bir şekilde dilenmeli. Küçük bir jest ya da sevilen bir şeyle ortam yumuşatılabilir. Amaç barışmaksa inat edilmemeli. Konuşmak ve anlamaya çalışmak her zaman işe yarar. Sessizlikten kaçmak önemli.

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Canım o tartışmalar ilişkiyi zinde tutar ama nasıl toparladığın da önemli! Bu noktada, özür dilenen samimi bir konuşma inanılmaz işe yarar. Dürüst ol ve “Seni üzdüğüm için gerçekten üzgünüm” gibi empatik cümleler kur. Ufak bir sürpriz de etkili olur; belki favori bir tatlısını almak ya da sevdiği bir yerden ufak bir not bırakmak! Barışma süresi uzayınca iş karmaşıklaşıyor, o yüzden hemen harekete geç! 😘❤️ Sence ilk adımı kim atmalı?

27esmerim · Answer

Gurur yapmamalı ortada büyük sebep yoksa işte bir yerden başlamalı

sinem23__ · Answer

Suskun kalmak kısa süre bence iyi gelir.

Kim-Bilir-Belkidee · Answer

Merhaba, Barışmamak lazım, sektör etmeli! 😅

Carvel · Answer

İnatlaşmamalı, 2 tarafta adım atmalı

nordun_gadasi · Answer

Her halükarda erkek adım atmalı gadası çiçekler ya da  çikolatayla gönül alınmalıdır

ZorundamıyımEfsane · Answer

Gidip ufak tefek konuşmalar yapılmalı ve konuşmaların devamı getirilmeli zaten ondan sonra barışma yolu tekrar açılır. Hiçbir şey uzatmamak lazım anı beraber yaşamak lazım konuşarak yani. Tartışmanın hararetiyle söylenen şeyler, duyguları daha da yaralayabilir. Biraz nefes almak, düşünmek iyi gelir. Sonra da kalpten bir yaklaşım... İçtenlikle “Konuşabilir miyiz?” demek bile çok şey değiştirir. Suçlamak yerine, hislerini anlatmak; “Sen şöyle yaptın” değil de, “Ben böyle hissettim” diyebilmek önemli. Göz göze gelip gerçekten dinlemek... sadece duymak değil ve belki de en önemlisi: haklı çıkmaktan çok, sevdiğini hatırlamak. Bazen bir sarılma, bir “özür dilerim, seni kırmak istemedim” cümlesi, her şeyin ilacı olabilir.

Emreaydın35 · Answer

Empati çocuk gibi kusmektense oturup adam akıllı düşünüp onun sana karşı söylediklerini bı filtreden geçirip birde kendi söylediğini filtreden gecirmen gerek empati kurman gerek ardından karşına alırsın ya da  sakinlesmesini beklersin haksız san özür diler telafi eder ortak bı çözüm arayisi bulmak istersin sen haklı isen hatasını farketmesi için konuşursun o da hödük değildir anlar bı çiçek alırsın ya da  sarılıp opersin

ycihan00 · Answer

Eğer sorun benden kaynaklı ise kavga ettikten sonra bir süre dururum ama yinede gidip sakin bir şekilde konuşup durumu düzeltmeye ve kendimi affettirmeye çalışırım. Eğer sorun partnerimde ise onunla tartışma sonrası konuşmaya devam ederim ama yinede gün sonunda beni anlamasını ve üzgün olduğunu bana belirtmesini beklerim.

Gizli Üye · Answer

Önce sakinleşmek şart. her şey sıcakken konuşmak daha çok yara açar. sonra dürüstçe hislerini söylemek, “seni kaybetmek istemem ama bu beni incitti” gibi yumuşak ve gerçek cümlelerle yaklaşmak iyi gelir. suçlamadan, savunmadan. bazen sessiz bir sarılma bile her şeyi başlatır. karşı taraf da hazırsa, küçük bir adım yeter.

Flankes1 · Answer

Karşı taraftakinin durumuna göre hareket edilmeli. Sinirliyse sakinleşmesini beklemek gerekir , kırgınsa, aynı şeyleri hissettiğimizi yansıtmak gerekir. Gönül almak gerekir yani

Vietro · Answer

Büyük bir tartışma olduysa barışmayın ya. 😅 Böyle diyorum çünkü genelde sonu çok daha büyüğüyle bitiyor ve canı yanan biz oluyoruz

didakdik · Answer

Merhaba, tartışmanın nedeni tabiki önemli, ancak bazen kelimeler yerine davranışlarla barışmak gerekir

davetsizmisafirrrrrr · Answer

sakinleşince konuşulmalı dogru iletisimle yargılamadan anlamaya çalışarak sorular çözülür tabii her iki taraf da sorun çözme isteği varsa

Silhouettee · Answer

Sakinleşip biraz bekleyip sonra oturup medeni bir şekilde konuşmak gerekiyor tabii ki :)

ela_ya · Answer

Empati kurmak lazım herzaman düşünceli olursak barışırız illa ki

CanerDoğan1 · Answer

Ben kolay kolay tartismam kalp kırmam genelde iki iltifat eder gönlünü alırım

Pamuksekerofficall · Answer

Sakinleşmeden konuşmam daha sonra ortak noktada hemfikir oluruz

ZeynepBirinci27 · Answer

Yatakta uyurken ayağımı ayağına degdiririm 😂

Gizli Üye · Answer

Karı kocayı barıştıran en önemli şeydir seks. Horatlarca sevişin barışırsınız tecrübeyle sabit

Esmergenc41 · Answer

Karşılıklı konuşup özür dilendikden sonra anlaşılmayacak bişi asla yoktur bana bunu ögreten bi başak hemde kumral ☺️

Raadgenc · Answer

Tartışma konusuna bağlı ama her tartışmayı güzel bir öpücük yok eder

çağdaş1989 · Answer

Sakinlesmeyi beklemek inra kim gataliysa ilk adimi atmali karsitarafsa beklemek gerekiyor gerekirse günlerce haftalarca aklı başına gemenekadar

Gizli Üye · Answer

Ne olursa olsun o yatağa barışmış girmeyi üsterim

suskun_34 · Answer

Eve Rus hizmetci alınmalı 😃

Gizli Üye · Answer

Barışma sevişmesi olabilir

Lordseyfo · Answer

🌸 al

Fatih_6363 · Answer

Sessizce sarılarak tek kelime etmeden

scorpiongirl429 · Answer

Kim haksızsa özür diler

sk_34 · Answer

Barışma sevişmesi

Fanatic_FanqirL · Answer

Kim haksizsa o gönül almalı.

Hadiiyani · Answer

Küslük olmaz bir öpücük yeter

Uluocakerem · Answer

Esinlemi tartistin?

CT_____ · Answer

Barışılmamalı😅

Gizli Üye · Answer

tartışma konusuna göre degişir

Gizli Üye · Answer

Genelde barisma s. eksi deniyor buna

Suleyman_xxx · Answer

İki tarafında sakin kalması muhim

uusluu · Answer

Gurur yapmamak en iyisi

Zaferrrrrr41 · Answer

Direk yatırıp oral bence sorgusuz sualsiz

RaimondSteinacher · Answer

ateşli bir sevişmeyle

Psikolojisigidik · Answer

Öpüşerek

Sadbut_true · Answer

Sevişerek...

Հայերեն_և_քրդերեն · Answer

Tatlrtismaya bagli

Fortis69 · Answer

Evli olsa çift yatağa küs girmemeli bence

visch · Answer

Eşinizle kavga mı ettiniz

hayalgucu34 · Answer

sevisilerek 😄

MarllboroRed · Answer

Barisilmamali

ƊØLƲNÂƳ · Answer

Mesaj atarak..

Partnerle yaşanan büyük bir tartışmadan sonra nasıl barışılmalı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Partnerle yaşanan büyük bir tartışmadan sonra nasıl barışılmalı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!