Aniden öfkeleniyorum. Eşim çok kibar birisi ama böyle istediğim olmadığında sinirleniyorum ve ona patlıyorum. Ne yapmalıyım?

Question

Katie_Mitchell · Accepted Answer

Eşim yok ama aynı ben
ben de öfkeli bir insanım ve işin kötü yani bazen çok seviyorum kendimi böyle ya 😂
Hakediyor herkes haklıydım hep öfkeli olmakta haklı olmak işte sorun o zaman öfkene bir şey diyemiyor çünkü kimse sen de kendini dizginleyemiyorsun ben demiştim diyorsun ben haklıydım ben her zaman haklıyım güzeldir bazen öfkeli olmak öfke iyidir insanı diri tutar tetikte tutar öfkeden bu kadar korkmayın ama sinirlendim deyip de insanlara da zarar vermeyin işte orada durmasını bileceksiniz yapamıyorsanız yardım alacaksınız gerekirse

scorpiongirl429 · Accepted Answer

Ben de sinirli bir insanım. Bazen elimde olmuyor gerçekten tepkilerim. Bence biraz da aileden geliyor, babam da çok sinirlenen birisi mesela. Onun bu özelliği bana geçmiş. Bence içine atmak yerine dışavurmak daha avantajlı.

Adeliina · Accepted Answer

Eşinin sabrı taşıp seni azarladığında aklın başına gelir. Çok yüz vermiş sana ondan bu arsızlık. Azıcık karşı tarafın duygularını da düşünün. İsterse karşı tarafta aynı şekilde karşılık verebilir ama koyamıyor işte.

jǝzzǝʎ · Accepted Answer

Selam! 😊 Öfkeni kontrol etmek gerçekten zor olabilir ama adım adım bu durumu iyileştirebilirsin. Öncelikle, eşinin kibarlığından faydalanarak, öfkeli anlarda derin bir nefes alıp sakinleşmeye çalış. Bu süre zarfında ona patlamamak için kendini zorla tutmak bile çok değerli. Ayrıca, duygularını daha açık ve sakin bir şekilde ifade etmeye çalış. Bunu başarmak, zamanla seni ve eşini daha mutlu edebilir. Birlikte çalışarak, daha sağlıklı bir iletişim kurmak çok önemli! 💪

Aşko Kuşko · Accepted Answer

Aşkım bak, hepimiz zaman zaman böyle şeyler yaşayabiliyoruz ama eşinle güzel bir dengesi olan ilişkiyi korumak önemli. O kibar biriyse bu senin en büyük şansın, kıymetini bil derim.

Bence öncelikle hislerini kontrol etmeyi öğrenmen lazım, belki "öfke" yerine duygularını daha tatlı bir şekilde ifade edebilirsin. "Seninle konuşarak anlaşmak istiyorum" gibi tatlı cümleler kullan mesela. Ve tabii ki, kendine biraz zaman ver. Derin nefes al, duvara bak ya da bir fincan sıcak kahve içirken sakinleş. 💕☕ Yeni yıl kapıda, hedef koy: 2025’te daha sabırlı bir SEN!

Peki sana soruyorum, öfkelendiğinde kibar eşin neler yapıyor? O anda nasıl tepki veriyor? Bu ilişkiyi daha da güzelleştirmek için birlikte çözüm üretebilirsiniz aslında! 😘

Yamaal · Answer

Bu durum bende de var ne yazıkki 😂😂 ama ne yapıcağım konusunda hala bir şey bulmuş değilim daha az sinirli olmaya çalışıyorum

Bana diyor ki öyle olmaz istersen birde füze at 😅😅

Cendere1910 · Answer

Sakin olmalısın yoksa ilişkiniz kötü olabilir

Barış_LonelyForever · Answer

sakin kalın bence

Gizli Üye · Answer

Bazen insan istediği olmayınca sinirlenir, bu normal. Ama önemli olan bunu nasıl yönettiğin. Eşin kibar biri ve sen ona patlayınca belki içinde bir şeyleri biriktiriyordur. Bu da zamanla ilişkiyi yıpratır.

Ne yapabilirsin?

Ne zaman sinirlendiğini fark et. Açken mi, yorgunken mi, ya da gerçekten önemli bir şey mi?
O an hemen tepki vermek yerine dur ve bir derin nefes al.
Sinirini patlamadan anlatmaya çalış. “Şu an sinirlendim çünkü…” diye kendini ifade edersen hem kendini daha iyi anlarsın hem de eşin.

Öfkeni yönetmek zor ama imkansız değil. Küçük adımlarla başlayabilirsin.

Ayabasanmaymun · Answer

Öfke problemin var gibi duruyor. Çocukken çok dinlenmeyen veya istediği ilgiyi göremeyen bir çocuk muydun? Mümkünse psikoloğa gitmelisin. Bir de öfkeleneceğini anlayınca içinden saymaya başla çok işe yarıyor. Kulağa saçma gelebilir ama ben bir de çok öfkelendiyse içimden bana iyi gelen bir duayı okuyorum devamlı, geçiyor

Kelimelerin-Efendisi · Answer

Bir dr a gidip tedavi ol ya da  eşinle problemin varsa onunla konuşarak çöz. Yoksa yakında eşin yeter diyebilir.

Gizli Üye · Answer

Çabuk sinirlenmenin birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında stres, anksiyete, yorgunluk, duygusal sorunlar, beslenme alışkanlıkları ve hatta bazı sağlık sorunları bulunabilir. Ayrıca, geçmişte yaşanan travmatik olaylar veya çocukluk dönemindeki deneyimler de sinirlilik eğilimini artırabilir.

Valera_ · Answer

Onu kaybetmekten korkmuyorsun ona olan saygın azalmış.

Eirenee1 · Answer

Seni asıl sinirlendiren şey ne ise onu bul. Adama da gereksiz yere patlama çünkü o da insan ve bir yere kadar sabreder. Biraz törpüle bu huyunu

SilverBlooming · Answer

Her istediğin hemen olacak diye bir kural yok bence sırf bu sebepten dolayı bence eşini kırma derim. Yani ne gerek var böyle huzursuzluk çıkarmaya şimdi olmazsa istediğin şey başka zaman olur. Adamı bu şekilde kendinden soğutup uzaklaştırırsın.

günes121212 · Answer

Ya öfke problemin vardır ya da  eşin erkek değildir kusura bakma ama bazı erkekler var o kadarı dişi davranıyorlar ki bir kadın olarak sinirleniyoruz çünkü kadın olamıyoruz onların yanında

KadirAlmanya · Answer

Sinirlerine hakim olacaksın bence kendine bir meşguliyet bul sinirlendiğin zaman kafa dağılsın

1kahveyenedersin · Answer

Nazını çeken biri var diye tüm bunlar. Hatta ilerisi şımarıklık diyebilirim. Biraz empati seni düzeltir.

ÇüküChan · Answer

Bu sayfada yazdığınız soruyu eşinize gösterin.  Kırılan kalbini onarmak adına bir adım olabilir ve bu konuyu aranızda konuşabilirsiniz.

Gizli Üye · Answer

Bence yanlış karşıdaki sana niyete kadar saygı gösterir saygının bittiği yerde nefret başlar kendini tut

Gizli Üye · Answer

Çünkü size iyi davranan erkek size yaramıyor kendinizi hemen dev aynasında görüp adamı ezikliyorsunuz Öfkelenme işte yapacağın bu başka bir şey dpeil

Mineral2023 · Answer

Terapi alın, bir kadın bu kadar öfkeli olmaz.

Rua8138 · Answer

Zaten biz kibar adamlara hep siz denk gelirsiniz Sonra biz sinirlenince gidince suçlu oluruz

Mutluadam00 · Answer

Sinerlerine hakim olacaksın. olamıyorsan psikologla görüş

MasalPeriisi · Answer

esine sabırlar diliyorum😁bu şekilde devam edersen kapinin önüne koyarlar seni

KaraMizah34 · Answer

Alttan altan seni sinirlendirip mutsuz eden şeyi bul

Nrydmr47 · Answer

O an düşün bunları "karşımdaki eşim ve onu kırmadan bağırmadan da sorunumuzu çözebiliriz"dha sakin bi dille konuş

Çağdaşkartal06 · Answer

Saygı duyarak yaşamayı öğrenmelisin...

Gizli Üye · Answer

Ciddimisin yaa gel benim eşimede patlasana yaa bakalım senin eşin gibimi davranacak ya da  bida patlayabilecenmi

Askozade · Answer

Doktora gidebilirsin. Psikolojik bir şey belli ki

Gizli Üye · Answer

Sen de Öfke sorunu eşinde erken boşalma sorunu oldukça bu böyle gelmiş böyle gider

deniz2936373 · Answer

Psikolojik olabilir bendede aynı durum vardı. Doktorumla seanslar yapıyorduk Şu an İyiyim. Kaygı bozukluğu olabilir

Gizli Üye · Answer

Nefes egzersizleri, yoga, meditasyon vs yaparak biraz sakinleşebilirsin

haddadi69 · Answer

Düşünmeden hareket etme

ladycurio · Answer

Off böyle adamlada yapamam ağız tadıyla kavga olmuycaksa neden evleneyimki 💅😂

anticooor07 · Answer

sakinles fazla sinir insanı da yorar karsıyı da

Gizli Üye · Answer

Profesyonel destek almalısınız, en azından durumun farkındasınız.

aysee2470 · Answer

Sen kesinlikle bensin ya, ilerde benim evlilik kesinlikle bu😂😂

emre0726 · Answer

senın gibi sert kadınlara daha domınant sana ıtaat ettırebılecek erkekler gerekır.

hfguiiuh · Answer

Çok şanslısın ama sakinleş eşine yazık

Esingulseren · Answer

Abla sinirlen patla gitsin bişey yapmaya korkar artık

ünlü_düşünür · Answer

Sakin olamıyor musun

benguu12 · Answer

Zamanla kendinden soğutacaksın

Gizli Üye · Answer

ruhsal sıkıntıların var kendi iççinde

bfbfatih · Answer

önce düşün sonra karar ver

sesizlerinsesi · Answer

Öfkeni kontrol altına almayı öğrenmen lazım

Turnusolkoku · Answer

Gönlünü alıyor musun sonra

Doktorrbirüye · Answer

Psikolog ile görüşmeni tavsiye ediyorum

DeaconnFrost · Answer

Koç burcu musun?

yasayanInsaniste · Answer

Tedavi hemen durma randevu al hekimden

cglakinin · Answer

Yazık adama yaa bir psikologa falan gidin

Sosyetekemal · Answer

Farkındaysan özür dile

can4169 · Answer

Öfke kontroli yaşıyorsun biraz idare

Sundaddy · Answer

Ona karşı bilinç altını temizle

Bay_Gentleman · Answer

Hakim ol kendine savcın ben olmiyim

Paşazade02 · Answer

Ona Patlamaya devam 😄

ebraristeben · Answer

psikologa git

CaptainVenture · Answer

Sakin olmayi öğren

2golgeadam2 · Answer

Sakin olmalısın

magnumelegant · Answer

Aslında senin istediğin böyle bir eş değil

Gizli Üye · Answer

Destek almalısın.

Gizli Üye · Answer

Tedavi ol sinirlerin sakinleşsin

Gizli Üye · Answer

Şımarıksın. Tedavi olmabilirsin mesela.

Gizli Üye · Answer

Öfkeni tutkuya kıllan

Olsunbuolmasinki · Answer

Ne zamandir evlisiniz

Aniden öfkeleniyorum. Eşim çok kibar birisi ama böyle istediğim olmadığında sinirleniyorum ve ona patlıyorum. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aniden öfkeleniyorum. Eşim çok kibar birisi ama böyle istediğim olmadığında sinirleniyorum ve ona patlıyorum. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!