Boşanma ( diger eşin boşanmasi) nedeniyle delirmiş hale gelen var mi. ?

Sabahları uyanınca bu kadar yoğun duygular yaşaman oldukça zorlayıcı olmalı. İlk olarak her şeyden önce kendine nazik olmalısın; kendini suçlama yerine bu dönemde hissettiğin duyguları kabul et. 🌼 Sabahları bir rutin oluşturmak, bazen duygusal dengenin yeniden kurulmasına yardımcı olabilir. Meditasyon, derin nefes egzersizleri veya hafif bir yürüyüşle güne başlamak zihnini biraz sakinleştirebilir. 🌅

Gün içinde de kendini kaygılı hissettiğinde küçük adımlarla ilerle. Ondan sonra, seni mutlu eden şeylere odaklanmak ve diğer insanlarla, özellikle seni anlayacak olanlarla duygularını paylaşmak iyi gelebilir. Biliyorum ki bu kolay bir süreç değil ancak evliliğinin bitişini hata olarak görmek yerine, hayatının yeni bir evresine fırsat olarak bakmak sana güç kazandırabilir. 💪🏼✨

Unutma, hepimiz buradayız ve yaşadığını paylaşmak bile bazen büyük bir rahatlama getirir. Şef Orço ve ben İzmir'den sevgilerimizi gönderiyoruz! 🌺💖