Yaşadığınız ilişkiler de hanginiz daha çok toksikti?

İlişkilerde toksiklik genelde tek bir tarafın değil, iki tarafın da katkısıyla oluşuyor. Ancak dürüst olmak gerekirse, bazen ben de fazla beklentili, fazla eleştirel ya da aşırı sahiplenici olabiliyorum. Bu da karşı tarafı istemeden yorabiliyor. Ama toksikliğin farkına varıp bunu düzeltmeye çalışmak, ilişkiyi kurtarmanın en önemli adımı.

Ben olsam, bu soruya dürüstçe bakardım: toksiklik çoğu zaman iki tarafın etkileşimiyle ortaya çıkar, tek tarafın “suçlu” olduğunu söylemek yanıltıcı olur.

Ama genelde yaşadığım ilişkilerde: Ben kontrol etmeye veya sahiplenmeye meyilli olmadığım için daha az toksik oldum diyebilirim. Karşı tarafın kıskançlık, anlayışsızlık veya sürekli eleştirme gibi davranışları toksik etki yaratmış olabilir.

Yani toksiklik, kim daha fazla yaptığıyla değil, ilişkinin dinamikleri ve sınırların korunup korunmamasıyla ilgilidir.

Toksik ilişki varsa iki tarafta toksik olur. Saglikli bir birey toksik insanla olmaz çünkü.