Şişman olduğum için sevilmeyecek miyim?

70 pardon

Çok değil mi

Yani çok ama normali 60 zaten. Obez falan değilsin onun için 85 90 olman lazım

Kilom kötü mü

Değil normal 80e kadar kötü değil bence

Sen çok abartiyorsun

Tarzını değiştirebilirsin kendini beğenmiyorsan

Kapalı biriyim nasıl giyilebilirim

Yaş kaç? Ve modern kapalı değil düz kapalı değil mi

27 yaşındayım gömlek dar kot falan giyiyorum

İyi o tarz güzel sweat de giyebilirsin diycem ama ben 18im sana uygun olur mu bilmiyorum. Daha farklı kıyafet al mesala bol pantolon dene vs

Bol pantolon sevmiyorum

O zaman başörtü şeklini değiştir yani farklılık oluştur

Kaç kilosun

95 kiloyum anlık

Kaç yaşındasın

27 senle yaşıtım

Boyun kaç

168
.

Benimde boyum 160 kilom 70 ama göbekliyim dar bir elbise giyeceğim düğünde çirkin mi olurum

Neden çirkin olasın ki özguvenli ol bence

Göbek ortaya çıktı kötü değil mi

Hayır

Beni beğenen olmuyor yalnızım güzel olmak istiyorum kilom kötü gibi

Sen istersen zayıflarsın merak etme

Nasıl olacak

Ben aralıklı oruç yapıyorum sende yapabilirsin istersen

Nasıl olacak ki işte çalışıyorum işim de yorucu

16 saat oruç 8 saat yemek şeklinde yapacaksın

Zor olur mu

Hayır.

Bende başlayayım

Aynen inşallah zayiflariz

10 kilo vermem lazım

Yavaş yavaş verirsin

Düğüne 24 gün var kaç kilo verebilirim

8 kilo verebilirsin

O kadar veremem 4 kilo bile yeter

İnşallah

Ben akşama kadar hiçbir şey yemeyecek miyim

Ben akşam 6 dan yarın sabah 10 a kadar yemek yemeyecegim sende öyle yap

Sonra ne kadar yersin

Ben 1000 kalori alacağım

Nasıl hesaplarız kaloriyi

Yazio uygulaması ya da myfitness pal indir google playden

Öyle yapayım senin hedefin kaç kilo vermek

Ben 65 olmak istiyorum

30 kilo vermen lazım inşallah verirsin evli misin

Bekarım

Bende bekarım