Eski sevgilim nişanlanıyor ama unutamıyorum?

benim 1 yıllık uzaktan ilişkim vardı ve ilişkide daha fazla seven taraf bendim onu çok seviyordum. biz bu bir yılda bi 7-8 kere görüştük. Neyse biz yaklaşık 1 ay önce ayrıldık kendi ayrılmak istediğini söylüyordu bende o zamanlar bir kızdan şüpheleniyordum instangramda takip ediyordu sorduğumda da arkadaşım tanıdık falan dedi sonra da ben istemeyerek ayrıldım. Ama içimde kaldığı için kıza istek attım istek attıktan 2 dk sonra eski sevgilim beni her yerden takipten çıktı ve ben aralarında bir şey olduğunu anladım. Daha sonra eski sevgilime tüm içimdekileri döküp saydırdım daha sonra engelledim yaklaşık 2 hafta sonra engeli açtım ve eski sevgilimin yazdığı mesaj şöyleydi hakkını helal et ben onunla nişanlanıyorum kendine iyi bak seni engelliycem dedi ve ben bu mesajdan sonra günlerce hasta oldum. Çok ağladım. Nişanlanacağını duyduğumdan 2 hafta geçti ama hala kendime gelemiyorum sürekli aklıma geliyor ne yapmam gerekiyor?