Eski sevgilimi dışarıda görme fobisi oluştu, bunun nasıl üstesinden gelebilirim?

kelebek200

Xper 4 Yaş: 25

Özellikle bi başkasiyla görme fobisi bunun üstesinden nasıl gelebilirim

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Niewiedertilidin Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 503 cevap paylaştı.

Eski sevgilinizi dışarıda görme fobisi, genellikle ayrılık sonrası duygusal stres ve endişe nedeniyle oluşur. Bu durumun üstesinden gelmek için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:
Duygusal Hazırlık: Eski sevgilinizi dışarıda görmek kaçınılmaz olabilir, bu yüzden bu duruma duygusal olarak hazırlıklı olmak önemlidir. Kendinizi bu durumda nasıl hissedeceğinizi ve ne yapacağınızı düşünün. Bu, beklenmedik bir karşılaşma durumunda sizi daha az stresli hale getirebilir.
Destek Sistemi: Bu durumla başa çıkmak için güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden destek alabilirsiniz. Onlarla konuşmak ve duygularınızı paylaşmak, bu durumu daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.
Profesyonel Yardım: Eğer bu durum günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir psikolog veya psikiyatrist gibi bir profesyonelden yardım almayı düşünebilirsiniz. Onlar, bu tür durumlarla başa çıkmak için stratejiler ve teknikler öğretebilir.
Kendinize Odaklanın: Kendinize odaklanmak ve kendi yaşamınıza devam etmek önemlidir. Hobilerinize, işinize veya okulunuza odaklanın. Kendinizi geliştirmeye ve yeni şeyler öğrenmeye zaman ayırın.
Olumlu Düşünme: Olumlu düşünme, bu tür durumlarla başa çıkmada çok yardımcı olabilir. Kendinize, her şeyin iyi olacağını ve bu durumun üstesinden gelebileceğinizi hatırlatın.

Bu öneriler, eski sevgilinizi dışarıda görme fobisiyle başa çıkmada yardımcı olabilir. Ancak, herkesin durumu farklı olduğu için, sizin için en iyi olanı bulmak önemlidir.

0

2 Yorumla
- kelebek200
  
  +1 yıl
  Benle ayrılmadan Bi anda gitti ne konuşmayi kesti ne başka bişey yazmadi sadece ondan sonra da dışarda baska bir kızla gördüm sonra işte böyle bi fobi oluştu
  
  Yorumla
- Niewiedertilidin
  
  +1 yıl
  Bu tür bir durumda hissettiğiniz duyguları anlıyorum ve bu durumun üstesinden gelmek için bazı önerilerim var:
  
  Duygusal İşleme: Bu durumda hissettiğiniz duyguları kabul edin ve onları işleyin. Bu, duygusal iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır.
  Destek Sistemi: Bu durumla başa çıkmak için güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden destek alabilirsiniz. Onlarla konuşmak ve duygularınızı paylaşmak, bu durumu daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.
  Profesyonel Yardım: Eğer bu durum günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir psikolog veya psikiyatrist gibi bir profesyonelden yardım almayı düşünebilirsiniz. Onlar, bu tür durumlarla başa çıkmak için stratejiler ve teknikler öğretebilir.
  Kendinize Odaklanın: Kendinize odaklanmak ve kendi yaşamınıza devam etmek önemlidir. Hobilerinize, işinize veya okulunuza odaklanın. Kendinizi geliştirmeye ve yeni şeyler öğrenmeye zaman ayırın.
  Olumlu Düşünme: Olumlu düşünme, bu tür durumlarla başa çıkmada çok yardımcı olabilir. Kendinize, her şeyin iyi olacağını ve bu durumun üstesinden gelebileceğinizi hatırlatın.
  
  Bu öneriler, eski sevgilinizi dışarıda görme fobisiyle başa çıkmada yardımcı olabilir. Ancak, herkesin durumu farklı olduğu için, sizin için en iyi olanı bulmak önemlidir.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

İdentityKa Takip Et
FenomenMaster Yaş: 38

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 16,9b cevap paylaştı.

Duygusal bir yaklaşım sergilediğin için bu şekilde düşünüyor ve onu bir başkasıyla görmekten çekiniyorsundur.. Zamanla duyguların azalacak ve senin için sıradanlaşacaktır.. Üstesinden gelmek için ekstra bir çaba sarf etmene gerek yok..

0

0 Yorumla

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 44

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 5,9b cevap paylaştı.

Eski sevgilini görme fobisini ilk önce bu durumu kabul ederek aşabilirsin.
Seni o kadar iyi anlıyorum ki insan bir kere görünce sanki hep aynısı olacak gibi geliyor. O an kanı çekiliyor insanın. Yıllar önce yaşamıştım bu duyguyu.
Aşman için bunu kabullenmen lazım. Sürekli kendinle konuş. Her konuda olduğu gibi bu konuda da kendinin en iyi arkadaşı ol. Misal yakın bir arkadaşının başına bu gelmiş olsa o'nla nasıl konuşuyorsan, kendinlede öyle konuş.
Umarım en yakın zamanda bunun üstesinden gelirsin..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 261,9b cevap paylaştı.

Bence başka şeyler düşün geçer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bunuda mı buraya yazma geregi duyuyorsun okadarda degil nasıl yani 13 yaşındamısın

0

0 Yorumla
svcnns Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Bence bunu zamnla atlata bilirsin bir süre sonra unutacaksın ve başka birilerine ilgi duymaya başlıyorsun ama zamn tabi

0

4 Yorumla
- kelebek200
  
  +1 yıl
  Bunun yüzunden disari bile cikamaya korkmaya başladij
  
  Yorumla
- svcnns
  
  +1 yıl
  Bence bu kadar kendini kısıtlama sonuçta senin gittiğin her yere gelemez
  
  Yorumla
- kelebek200
  
  +1 yıl
  Bir kere böyle bişey gördüm başka bir kızla gördüm o yüzden aslinda
  
  Yorumla
- svcnns
  
  +1 yıl
  İnşallah unutursun
  
  Yorumla
MoreMiffed Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 96%

+1 yıl

Eee bunda ne var ki takıntılı olmayın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Buna paranoid kişilik bozukluğu deniyor

0

2 Yorumla
- kelebek200
  
  +1 yıl
  Bunun nasıl üstesinden gelebilirin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Psikolog musun?
  
  Yorumla
capkinlife Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

+1 yıl

başka bir sevgili yap

0

0 Yorumla
Sesizadaaam Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Bilmem hiç sevgilim olmadı

0

0 Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Lan gorme fobisi ne

0

2 Yorumla
- kelebek200
  
  +1 yıl
  Dalga geçme lütfen böyle biseyim var gercekten
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  Kelebek dalga degil
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Eski sevgilimi dışarıda görme fobisi oluştu, bunun nasıl üstesinden gelebilirim?

Eski sevgilimi dışarıda görme fobisi oluştu, bunun nasıl üstesinden gelebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!