Sevgiliden ayrılma travması nasıl atlatılır?

1 senelik bir ilişkim vardı. Okul kazandım ve şehir değişikliği yaptım. Sevgilim bu süre zarfında benimle yakından ilgilendi. Harçlık verdi kutular hazırladı.
evlilik düşünüyorduk çeyizim bile hazırdı. Ben daha öncesinde otelde kaldım ve ona söylemedim. Sorduğunda hep konuyu değiştirdim. Son dönemde ona biriyle otele gittiğini söyledim

bana 1 sene boyunca yalan söyledin dedi ve benden ayrıldı.
ayrılık travması yaşıyorum. Gece sayıklamalarım başladı, sebepsiz yere ağlamalarım, yaşam enerjim düştü, namaz kılarken hep dualarımda ağlıyorum

Öneriniz nedir? Öğüt verin demiyorum. Bana çıkış yolu gösterin lütfen

Sevgiliden ayrılma travması nasıl atlatılır?
Cevapla