Lütfen okuyup yardımcı olur musunuz 😭😭😭?

normalde alkol bağımlısı bir insan değilim sadece keyfi olarak bazen içiyorum. bugün de uzun zamandır görmediğim bir arkadaşım ile buluştum o yüzden içtim. normalde basım kolay kolay dönmez ya da bir şey olmaz dayanıklı bir insanım ama bugün nedense böyle olfum ve bu dusunceden sonra yemin ederim ölmek istedim. kendimi o kadar boktan hissediyorum ki, sevgilim bunu öğrense bana ne gozle bakar ya da benimle birlikte olur mu onu bile bilmiyorum. eve geldiğimden beri o kadar ağlıyorum ki gözümde yaş bitti. nefes alamıyorum artık. bugünden sonra alkol almayı da düşünmüyorum. ama cidden keşke ölsem yaşamayı bile hak etmiyorum

Ahh çok kuruntu yapmışsın ne diyebilirimki ölmek istemen falan çok yanlış şeyler bunlar

biliyorum yanlış olduğunu ama gerçekten ölmeyi hak ediyorum sadece. berbat bir sevgiliyim benden eş meş olmaz. kimjn aklina böyle şeyler geliyor? bu olaydan sonra erkek arkadaşım benimle normal görüntülü falan konuşmak istedi hepsini reddedip uyuyacağımı söyledim. yüzüne bile bakamıyorum ne yapacağım böyle bilmiyorum. ağlamaktan nefes alamıyorum artık

Sen kimseyi dinlemeyeceksen bu soruyu neden soruyorsun?
Bak herkes sana anlattı burada sorun olmadığını
Yanı evet okb hastasısın ona veriyorum ama değişmek düzelmekte senin elinde sen düzeltmezsen kendini burdakiler napsın sana?
Yazdıklarımı ciddiye bile almadın hala ajitasyon ölmek istemek bence terapiye tekrar git anlat bakalım ne diyecek doktor

haklısın zaten buradakilerden beni iyileştirmesini tabii ki beklemiyorum ama olay daha çok yeni ve bunun üzüntüsü ile yazıyorum şu an. belki de yarın dönsem cevaplara bu şekilde olmazdı. terapiye devam ediyorum zaten aynı durumu doktora da anlatacağım. ama erkek arkadaşım bu konularda çok hassas ve ben üstümde ekstra bir baskı hissediyorum nedense. bu yüzden de normal bir insandan daha berbat hissediyorum normal okbyi saymıyorum bile

Erkek arkadaşına aklına geleni anlatma sakın çok gereksiz bi şey sağlıklı beslen uyu spor yap oturup düşünücem ne demişler düşün düşün bektur işin