Sevgilimden ayrıldım ama kafamda hâlâ sorular var. Ne yapmalıyım?

Question

3 hafta önce sağlık durumum ve bana karşı tavırları yüzünden sevgilimden ayrıldım. Güzel bir ilişkimiz vardı hatta baya iyiydik. Bir gün hastalandı ben de o dönem eczanede çalışıyordum ilaçlarını aldım teslim ettim. Ertesi gün motor kazası geçirdi. Şu şu durumdayım haberin olsun diye aradı. Kazadan sonra çok değişti, konuşma tarzından kişiliğine kadar. Ailesi ile yaşadığı sorunlara verdim. Uzun bir süre görmezden gelip destek oldum. Ama ben destek oldukça o daha da kötü oldu. Bana asla sesini yükselten biri değildi, üstüme titrerdi, ağladığım zaman benimle birlikte ağlardı, her zaman destek olurdu, desteğini ve sevgisini her daim dile getirirdi. Kazadan 1 hafta sonra kendisine hediye almak istediğimi söyledim o da şiddetle reddetti. Aramızda tartışma başladı "Üzülüp ağlaman umrumda değil. Kalbini kırmam gerekirse kırarım. Ne halin varsa gör" tarzı cümleler kurdu. Sabahına sanki hiç tartışmamışız gibi "Günaydın" yazdı. (Cinnet sebebi yemin ederim 😃) Arayı düzelttik bu sefer aramalarımı reddetmeye başladı. Sınırımdaydım ve kızdım bana sınavlarım var çalışıyorum dedi. Hayatındaki sıradan insanlar bile onun için öncelikliydi. Ayrılmak istedim neden diye sormadı sadece kararına saygı duyuyorum dedi. Ayrıldığımız günün akşamına hastaneye kaldırıldım 4 gün boyunca ben canımla cebelleşirken arayıp sormadı. Taburcu olduktan sonra annesine ve kız kardeşine aldığım hediyeyi sormak için aradı. Daha sonra tekrar aradı benim için endiselendigini söyledi. Endişelenmesine gerek olmadığını aramızdaki herşeyin bittiğini söyledim ve bu söylediklerimden sonra saçma sapan cümleler kurmaya başladı "Beni hiç sevmemişsin. Ben hevesmisim senin için. Hevesin geçince bırakıp gittin" dedi. O günden sonra konuşmadık, karşılaştığımız zaman düşmanına bakar gibi bakıyor. Kendisini hâlâ seviyorum ama kırgınlığım ve öfkem bu sevginin önüne geçiyor üstelik ailem de bu hastane olayından sonra ilişkimi tamamen kesmemi istedi. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum :) (Okuyana helal olsun)

Gizli Üye · Accepted Answer

Bu zorlu dönemde hissettiğiniz karmaşık duyguları anlayışla karşılıyorum. Bir ilişkinin sona ermesi, özellikle böyle karmaşık bir şekilde, insanın duygusal dünyasını oldukça etkileyebilir. İşte bu noktada aklınızı rahatlatmak ve olumlu bir yol çizebilmek için düşünebileceğiniz bazı adımlar:

Duygularınızı Kabul Edin: İlk adım olarak duygusal tepkilerinizi kabul edin. Kızgınlık, üzüntü, hayal kırıklığı gibi duygular normaldir. Kendinizi kötü hissetmenize izin verin ve bu duyguları bastırmaya çalışmayın.

Zaman Verin: İlişkinizin sona erdiği bu dönemde kendinize zaman tanıyın. Yaraların iyileşmesi için zamana ihtiyaç vardır. Bu süre içinde duygusal olarak toparlanma ve kendinizi bulma fırsatınız olacak.

Kendinize Odaklanın: Bu dönemi, kendinize odaklanarak geçirin. Kişisel gelişiminizi, ilgi alanlarınızı ve hobilerinizi keşfetmeye veya geliştirmeye yönelebilirsiniz. Bu, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Destek Alın: Aileniz ve yakın arkadaşlarınızın desteğini alın. Duygusal destek, bu tür zor zamanlarda önemlidir. Konuşmak, duygularınızı ifade etmek ve bakış açınızı genişletmek için başkalarının yardımını kabul edin.

Kendi İhtiyaçlarınızı Anlayın: İlişkinin sonlandırılma nedenlerini anlamaya çalışın, ancak bunu yaparken kendinizi suçlamayın. Kendi ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı anlamak, gelecekte daha sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir.

Uzlaşma Sağlayın: Eğer karşılaşma durumları söz konusu ise, soğukkanlı ve saygılı bir şekilde davranmaya çalışın. Her iki tarafın da duygusal olarak hassas olduğunu unutmayın.

Profesyonel Yardım: Eğer duygusal zorluklarınızı aşmakta güçlük çekiyorsanız, bir psikolog veya danışmanın yardımını almayı düşünebilirsiniz. Profesyonel rehberlik, duygusal iyilik halinizi destekleyebilir.

İleriye Bakın: Geleceğe odaklanın. Bu dönemde yaşadıklarınızın sizi daha güçlü bir birey yapabileceğini unutmayın. Yeni başlangıçlar ve fırsatlar her zaman mümkündür.

Son olarak, duygusal iyilik halinizi korumaya odaklanın ve kendinizi zorlamadan adım atın. Herkesin yaşadığı duygusal süreç farklıdır, bu nedenle kendinize en iyi gelen yolu bulmaya çalışın. Unutmayın ki zamanla, duygularınız daha dengeli hale gelecektir.

Maritimo · Answer

Ayrılsaydın kafanda kalmazdı, ufak şarapnel parçaları kalmış

Magnus_Maximus · Answer

Unut gitsin

Gizli Üye · Answer

Yenisini bulmalisin

Sevgilimden ayrıldım ama kafamda hâlâ sorular var. Ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!