Daha önce hiç ilişki anksiyetisine yakalandınız mı?

Bir ilişkideyken 'ilişkim ne zaman bitecek? Neden benimle birlikte? Beni aldatacak mı?' gibi kaygı uyandıran olumsuz düşünceler peşinizi bırakmıyorsa ilişki üzerine yaşadığınız anksiyete probleminin varlığından bahsedebiliriz. Bir kişi çocukken ebeveynlerinden ihtiyacı duyduğu sevgiyi ve ilgiyi alamadıysa eğer, bu kişi kafası karışık ve şüpheci biri olarak büyür. Bu bireyler çocukken önemsiz olduklarına inandırılmışlardır.

Geçmiş tecrübeler, bağlanma tarzı, kaygılı bağlanma stili, düşük özgüven, iletişim becerileri vb. gibi nedenler bu kaygının nedenleri arasında olabilir.