Aşırı kıskanç ve sahiplenici bir yapım var bu durum beni çok yoruyor , nasıl düzeltebilirim?

İyi neden kıskandığını biliyorsun buraya yazdığına göre sorunun farkındasın yani hatalı olduğunuda kabul ediyorsun sorunun cevabı çok basit kıskanma ama bide şöyle düşün en fazla ne yapabilir ki kıskanmanın hiç birşeyi değiştirmeyeceğide ortada kendini üzmenin ne anlamı var daha yaşında genç ilerde bakıp güleceğin gececi hevesler için bu kadar yorulmaya değer mi çok anlamsız geliyor bana

Kadında olması iyi bence