Güncellemeler
+1 yıl
Engelli. Ama engel care degil. Engel kaldirmak cok kolay.
Aliskanliktan dolayi hep geri dönüyorum. Buna nasil karsi koyarim?
Ah alışkanlık ah, başka bir meşguliyet bulman lazım zihnini meşgul edecek bir şey ben mesela diziye sararım onun gibi ya da bu alışkanlıktan kopana kadar dışarlara çık gez ye iç kendini meşgul et kısaca yalnız ve boş kaldıkça onu can sıkıntısından aramaya devam edeceksin
Cevap
6Cevap
Bütün sosyal medya hesaplarını kapat ve ortadan kaybol 1 ay kendini başka şeylere yonlendir
Düşüncelerini dağıtacak, odağını değiştirecek uğraşlar bul…
Her turlu iletisim kanalini kapat
Her yerden silerek bunu yapabilirsin.
Bu dediğini kendine sürekli telkin ederek
Alışkanlıklarını değiştir
Neden olmuyor?
Engelle
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?