İlişkinizin güçlü ve zayıf yönlerini biliyor musunuz?

Maalesef şu an ilişkim yok ve geçmişte de olmadı. Ama güçlü ilişkilerin temelinde aşk ve sevgi bulunuyor. Tatminkar ve sağlam bir ilişki kurmak için gereken temellerin çoğu zaten ilişkinizde mevcut olabilir.

Ne yazık ki romantik ilişkilerimizde de aynı şeyi yaparız. Hepimizin olumsuzluk önyargısı veya deneyimlerin kötü yönlerine odaklanma eğilimi vardır. Bu bizi ilişkimiz için olması gerekenden daha fazla etkiler. İyi zamanları olağan kabul ederiz ve bunlar ilişkimizin pek az takdir edilen bir parçası haline gelir. Peki ya sorunlar? Hemen göze çarpar. Eşimizin duyarsız yorumları, ruh halleri ve dağınıklığı düzenli olarak tüm dikkatimizi çeker.

Bunu ilk heyecanını biraz yitirmiş bir ilişkiyle birleştirin ve sorunlardan başka herhangi bir şeyi fark etmek zorlaşsın. Daniel Kahneman'ın Hızlı ve Yavaş Düşünme kitabında tanımladığı gibi sadece önümüzde olanı görme ve o anda orada olmayanları göz ardı etme eğilimindeyiz. Sorunlar gördüğünüz tek şey olduğunda ilişkinizin tamamı buymuş gibi gelir.

Aslında var olmayan problemleri bile üretebileceğimiz şeyleri yakalama konusunda çok güçlü bir eğilimimiz var. Science'ta yayınlanan bir araştırma, ilişkimizin önemli bir sorunu yoksa, bir zamanlar küçük bir sorun olarak kabul edilen bir konuyu ele alma ve bunun daha sorunlu olduğunu hissetme olasılığımızın daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Zamanımızı yanlış şeyler hakkında endişelenerek geçirdiğimizde neyin doğru gittiğini takdir edecek vaktimiz olmaz. Bu sadece ilişkiye bakışımızın çarpık olduğu anlamına gelmez, aynı zamanda anlamlı fırsatları kaçırdığımız anlamına da gelir. Sorunlar üzerinde çalışmak uzun vadeli bir ilişkiyi geliştirmenin bir yolu olsa da eşinizin iyi nitelikleri ve ilişkinizin olumlu yönleri üzerinde düşünmek de aynı derecede önemlidir.

Zayıf yönü aslında yok çünkü kısa süreli veya takılmalık ilişkiler benlik. Güçlü yönler kimse üzülmüyor iki tarafta fazlasıyla zevk alıyor diyebilirim.