Sürekli takıntılıyım?

ben kimden hoslansam ya da begensem o kisiyi takinti haline getiriyorum her yerden akliniza dahi gelmicek yerlerden stalklayip onun hakkinda bilgiler edinmeye calisiyorum. eger kendi gercek kimligimle konusamayacagim biriyse fakeden yaziyorum. surekli olarak zihnimde o kisiyi dusunuyor ve zihnimin icinde onu etkilemeye calistigim senaryolar kuruyorum. hatta bazen yemek dahi yemedigim oluyor dusunmekten. isler istedigim gibi gitmedigindeyse moralim feci bozuluyor ve dibe cokuyorum israrci oluyorum. neden bu sekildeyim biri beni bu durum icin aydinlatabilir mi nasil kurtulabilirim bu huylardan?