Sevgilim onu boğduğumu söylüyor?

Benim de bir yanlışım olmadı ona karşı fazla kuruntu yapan biriyim bu sabah yine tartıştık trip attım ne oluyor sana dedi bir kaç saat konuşmadik aradim barıştık fazla trip atıyorum ve ona karşı bir güven sorunum var bunu anladım kendisine güvenmemi istiyor aslında ama bilmiyorum sürekli acaba başkasına bakiyor mu kafasindayim nasıl aşicam bunu

Gerçekten farkettiğin bir şey yoksa ve tamamen senin kuruntusa ilk önce kendine güvenmen gerek bu şekilde onun karşısında özgüvensiz gözükürsün

Ne yapmam lazım peki özgüvenim için çok da güzel biriyim sosyalim bilgiliyim 🤦🏻‍♀️
Panik atağim anksiyetem var ama

Her şeyin en kötüsünü düşünüyorsun sanırım bakış açını değiştirmen gerek bu şekilde kendini rahatlatabilirsin olaylara iyi tarafından bakarsan eğer her şeyin altında bir şey ararsan paranoyak olursun bu durumdan kurtulana denk sevgiline belli etme güvenmeyi dene bir şey yapıyorsa vardır bir bildiği de vs vs uzun lafın kısası bu kadar düşünme çünkü insan bir şeyi yapmak isterse her türlü yapar mantığını tamamen devre dışı bırakta demiyorum elbette fakat aşırı sorgulayıcı tavırlarda bulunma ve bunu kendin için yap en çok kendine zarar verirsin çünkü

Haklısın öyle yapmaya çalisicam dün akşam da çok düşündüm böyle devam edersem sadece kendimi üzerim yapmak isterse ztn her türlü yapar ve kendi kaybeder. Onu darlamiycam şüphe etmiycem boş yere huzursuzluk çıkarıyorum iki gündür yanlış yapıyorum daha dikkatli olucam tskr ederim 🤗

Ne demek rica ederim umarım başarırsın 😊