Sinirlendiğiniz zaman bedeniniz istemsizce hangi tepkiyi gösterir?

• Kaşlar çatık olur
• Sinir olduğum kişi söz konusuysa göz teması kurmam
• Bazen hiç konuşup kendimi yormam
• Kalp atışı hızım yükselir
• Göğüs ortasında böyle bir öküz oturmuş hissederim😂

Tabi bunları basitmiş gibi sayıyoruz ama insan sağlığına en büyük zararı da veriyoruz.


Sinirkilenirken iç organ fonksiyonlarından tut, kan dengesine kadar bir çok şeyin dengesi bozuluyor ve uzun süreli sinir stres de hastalıklara davetiye çıkarabiliyor.

Cok cok aşırı sinirlendiğim zaman boyun ve göğsüm kızarmaya başlıyor isilik dökmüşüm gibi, tanıyanlar biliyor tabii :D Tanımayanlar da korktuğumu düşünüyor ki çok yanlış o noktaya gelmişsem zaten iş işten geçmiş oluyor :D

Kızınca yüzüm kızarıyor benim kızarık yanakla dolaşıyorum 😄