Endişelendiren bir şeyler oluyor açıklayabilir misiniz?

bu tamamen psikolojik bir durum olmakla birlikte yanlız kalma duygusunun ön plana çıkmasından kaynaklı tamamen bilinç altının oynadığı bir oyun diyebiliriz. Yanlız oldugunu düşünmemen ve işlerle meşgul olman uzandıgında hemen uyumak çözüm olabilecektir. Gece herkes yattıgında evin içinde ışıkları açmadan dolaşırken bence aynı şekilde evin içinde biri varmış ve her zmaan beni gözetliyormuş gibi hissediyorum. Bu sadece yanlızken ne yapacağımızı yada neler yapabileceğimizi bilmememizden kaynaklanıyor. Arkadaşın söylediği gibi bir gece lambası yada mumkunse odanın kapısını kapat ve ışık acık uyayabilirsin. her duydugun ses ve dokunma gibi bir durumda mutlaka kendine cabuk cevap ver nefes mi aldı biri farketmeden içimi çektim de biri mi dokundu sansın sinektir tüldür yastıgın ucudur deyip geçiştirmen sorununu çözecektir ve mumkn oldugunca yanlız oldugunu dusunme birazda korkudan kaynaklı bir durum.

evde yalnız kalmak dinen de caiz degil öyle şeyler olabiliyo kainatta çok varlık var korkutmak istemem ama evde kötü şeyler yapıyosanda böyle şeyler olabilir bende çok yalnız kaldım ben bi ara o kadar alışmştım ki gülüyodum artık öyle şeylere yinede ALLAH ım kımseye yasatmasın.ayetel kürsi felak nas bide gulhu bunları kesin oku yatmadan dua et oyle yat.