Bugün herkes bana abla diyodu ve kadınlar bana evli mumelesi yaptı psikolojim bozuldu kadının birine niye evlimisin dedin diue sor?

Olsun kilo ister istemez öyle gösteriyor. Biraz çabayla toparlayabilirsin çokta değil kilon. Önce ekmeği kes 3 hafta. Sonra pilavı 3 hafta. Her gece bir kaşık sirke bir kaşık nar ekşisi iç. Bide yoğurt suyu ya da sulu yoğurt. Ve günlük belli adım yürümeye özen göster ben bu şekilde iki ayda 16 kg verdim

Evet aynen dene. Akşam yemeğini geç yeme. Erken ye. Gece açıkmanda da yoğurt ya da elma gibi hafif bişelerle geçiştir.

Kan değerinin düşmemesi için ekmeksiz et ekmeksiz yumurta ve sabah bir kaşık pekmez iç harekette edersen kendini bitap düşürmeyecek kadar olay çözülür

Çok etkili. Elma sirkesi ev yapımı bulursan aktarcıdan direkt kaşıkla iiliyor yumuşak oluyor 2 kaşık ta içebilirsin

Bilmem seven bulursun elbet.