Aklıma sürekli pis pis şeyler geliyor bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

Allah aşkına durumu çarpıtmayın, neye baksam ne yapsam aklımdan iğrenç sözler düşünceler geçiyor bilerek asla yapmıyorum. Bundan mesul muyum onu da bilmiyorum. Ne yapabilirim böyle şeyler yaşayan var mı? Örneğin; iki sevgili görüyorum içimden hemen kötü şeyler geçiyor bunlar bir şey yapıyordur gibi. Bunun gibi ama istemsiz. 2 aya yaklaştı böyle ne yapacağım :(