Aç kalmak kilo verdirir mi?

Question

aç kalmak kilo verdirir mi sevgili arkadaşlar cevapları alıyım :)

highdeepblue · Accepted Answer

Kilo vermek gunluk kalori ihtiyacinin altinda kalori almanla ilgilidir.

Ac kalirsin bir ogunde gunluk kalori ihtiyacinin ustunde yemek yersin sismanlamaya devam edersin .

Vucudun metabolizmasinin nispeten yavaslagi uyumana yakin saatlerde asla yemek yeme .

Yediklerinde kalori takibi yap bir zaman sonra o kadar usta hale gelirsinki herseyden az olmak kaydi ile yersin ,zayiflarsin,zinde ve saglikli oldugunu hissedersin

Periyodik olarak mutlaka spor her gun mutlaka.Zayiflamana yardimci olur ve vucudunda eger varsa fazlaliklarin verdigi zararlari gorursun.

Gunluk kalori ihtiyacin 2500 kalori olsun sen hergun 2000 kalori al,Vucud aradaki farki yaglari yakarak senin icin saglar .zayiflama bu ritimde devam eder fazla olmasi metabolizmanin dengesi bozar aynen geri alirsin.ayda maksimim 500gram.

Zayiflamak icin kafaca bunu kendini hazirlaman gerekiyor,ondan sonrasi kolay.

saygilarimla.

AlpayOzdemir · Accepted Answer

"Az besin tüketir, öğün atlarsanız metabolizma hızınız yavaşlar, kilo kaybı durur." bi savaşda askerler o zamanın şartlarında yiyecek bişey bulamadıkları için aç kalıyorlarmış ama hepsi aksine kilo alıyormus komutanlar vs süphelenmiş bişeyler yiyolar sanmıslar öyle bi olay vardı tam hatırlamıyorum.

wolfie · Accepted Answer

hhaaaaaayıııııır verdirmez.

Vücut uzun süre aç kalırsa ilk yediği şeyi (sonsuza kadar sağlam bir şekilde aç yaşamayazsın) yağa çevirir tezat gelecek belki ama vücut açlıktan dolayı depodan kullanır ve kasların erir... Dengeli düzenli beslen sporla beraber sağlıklı bir şekilde kilo ver ve muhafaza et.

ekmek, abur cubur, kola vs yeme-içme

her yemeğinde mutlaka salata olsun, gün içinde yoğurt, meyve ye mutlaka, bol bol su iç her şeyden "abartmadan-azar azar" ye

aç kalmakla kilo verilmez sağlıktan olunur

merimeri · Accepted Answer

hayır . bılakıs vucut ac kaldgında savunma mekanızması olarak yedıgın herseyı yaga cevırır .  kılo vermedekı en önemlı etken metabolızmayı hızlandrmak az ve sık yemek yemek

cannn · Answer

tabikide verdirir inanma ilk yediğin yağa dönüşürmüş falan , o uzun süre aradan sonra çok fazla yersen olur. aç kal bol yeşil çay ve su iç arada bir proteinli besinler ye çok az. mesela günde 1-2 dilim biftek gibi. sınırsız salata ye. bak nasıl veriyorsun.

Volkanasr · Answer

Aç kalmak, insanın yaşaması için gerekli olan besinleri alamamasını sağlar. Başka da bir şey söylemeye gerek yok sanırım.

ayperiyeni · Answer

Aç kalmak sadece sağlığını bozar.Verirsin kilo ama sağlığından olursun

zeyNupck · Answer

bünyeden bünyeye değişiyor canım Ben yemediğim takdirde veriorumm hemencik ama Annem yemior alıor hatta x))

radyocu · Answer

maurers dıye bı hap kullanıyorum süper bı olay acıkmıyosun hic 2 haftada 2 kilo verdım fitim 10 numara

mutsuzkızz · Answer

verdirmez aklın sürekli yemekte olur... bol meyve ve sebze her zamn işe yarar ;)

Yumuklusucurta0 · Answer

Hayır diyet aç kalmak felan hikaye az yiyince tıkır tıkır zayıflarsın :))

Elyyy · Answer

bence kilolu  değilsin boşver ye gittsin :Dlop lop et  olsun

MuteScream · Answer

bir ögün atladıgın zaman vucut ihtiyacı olan enerjiyi yaglardan yakar

baydogru · Answer

sana kilo mu soylesem en iyi arkadasin oluveririm :)

kenny35 · Answer

hayır metabolizman yavaşlar ve zor kilo verirsin bu yüzden az ama sık yiyin der uzmanlar

John1 · Answer

Verdirir ama yemenden keserek 2-3 ayda verdiğin kiloyu 2-3 haftada geri alırsın.

sanini · Answer

bende sana sorayım yumurta yere düşse kırılır mı?

-1905- · Answer

Aç kalma azar azar ye 6-7 öğün ye

Meditrina · Answer

Verdirir ama sağlıksız olur bu

borat1983 · Answer

verdirir bence ama çok aç kalma bayılırsın

tyroin · Answer

aç kalmak öldürür

CanTaner · Answer

Mantıken sence?

eufukx · Answer

hayır

Aç kalmak kilo verdirir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aç kalmak kilo verdirir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!